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▋草根影響力新視野
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睡覺睡得好，除了可以改善心情及消除黑眼圈，充足的睡眠還有益於心臟、體重及精神。反之，睡眠不足易導致許多健康問題，包括憂鬱症及心血管疾病等。讓我們一起來看看睡眠對健康的驚人益處！改善大腦記憶力大腦在睡眠期間可以加強記憶或“練習”清醒時學到的技能，紐約大學朗格尼醫學中心副教授Rapoport博士說：「當...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-12-27 -
美國多個州在12月中Covid-19病例大幅增加，其中在本月才檢測到新Omicron變異株病例的紐約市，其Covid感染人數更是在短短的三天之內成倍數增加。美國疾病控制與預防中心主任瓦倫斯基博士於12月15日在白宮簡報會上表示，紐約和紐澤西的Omicron感染人數已經約佔Covid病例的13%。專家...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2021-12-27 -
著有多本教養暢銷書籍的育兒專家Amy McCready在與數千個家庭一起工作了20多年之後，發現積極教養方式是最有效的方式之一，也是她個人的最推崇的方式。研究發現，當父母不斷地大喊大叫或嘮叨時，除了父母最後通常會感到沮喪、憤怒及內疚之外，孩子們也可能會感到沮喪和憤怒，並繼續行為不端。但積極教養式是一...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-12-16 -
COVID期間因為居家防疫，許多人常常是手機不離身，但帶領著全球智慧型手機風向球的執行長竟提醒消費者不要花太多時間滑手機？ 沒錯，Apple公司執行長提姆·庫克（Tim Cook）十分反對長時間盲目地滑著手機，他說：「我認為這會對心理健康造成傷害。」提姆·庫克帶領的Apple公司在智慧型手機、平板、...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-11-30 -
根據美國職業安全與健康管理局的一項全新命令 : 2022年1月4日起，員工人數超過100名以上的公司必須實施強制性Covid疫苗政策，或要求所有未接種疫苗的員工在工作時戴口罩並定期接受Covid檢測。美國18歲以上人口疫苗接種率大約達70%，但根據調查發現，16%的美國人打算不接種Covid疫苗，4...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-11-17 -
資深氣象專家、主播紛紛提出叮囑，提醒民眾今年（2021）的冬天會提早報到，天氣會很冷，要特別注意保暖，尤其是60歲以上的銀髮族，隨著年紀增長，身體功能愈來愈老化或退化，抵抗力相對減弱，面對冷氣團來襲，氣溫驟降時，容易引發4疾病，應多強化預防保健，避免誘發疾病或舊病復發。1.心血管疾病從季節來看，心血...健康新聞 草根影響力新視野 鍾方編譯 2021-11-17 -
數項研究調查顯示，47%的美國成年人在疫情期間吃的食物比平時多，23%的成年人在眾多壓力之下而喝了更多的酒，再加上健身房暫停營業，許多人運動量明顯減少，因此COVID期間體重增加可說是完全正常的狀況。在感染人數最多的美國，超過60%的成年人表示自己的體重自疫情開始以來已產生了令人不悅的變化，超過40...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-11-10 -
相信大家可能早已在各種食品和營養品廣告文案中看到“抗氧化劑”一詞，甚至在Google搜索這個詞竟然會列出1.32億筆查詢結果。但是，到底什麼是抗氧化劑？ 它們對健康的益處是什麼？ 要如何食用最好呢？抗氧化劑存在於植物性食物中，可抵抗氧化壓力。一旦體內自由基過多，體內抗氧化物質不足以平衡，就會造成細胞...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-10-18