▋健康保健

  • 早餐不只吃飽更能吃出專注力!醫推薦「低GI飲食」 促進代謝健康
    早餐常被稱為一天中最重要的一餐,因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。中醫理論認為,胃為「水穀之海」,在早晨7至9點屬...
    食物營養 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-08 
  • 伴侶關係緊繃別急著吵! 教你用「自尊帳戶」和三個A修補愛情
    如果想善用你的車子,你應該要知道它需要什麼才能有效率地運作,得知道它需要加哪種汽油、當它運作不順的時候要怎麼修理。人也是...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-07 
  • 每天走路卻越走越痛? 專家:臀肌不啟動髖關節恐提前老化
    大家都知道,多爬樓梯對健康有益。那麼,你可知道,上下樓梯的時候,髖關節得承受多大的負擔呢?答案是我們體重的6 ∼...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-06 
  • 中元普渡注意! 醫提醒「4大守則」避食物中毒、三高急性發作
    一年一度的中元普渡即將到來,家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過,天氣炎熱之際,拜拜後的食物與供品,若保存與攝取不...
    食品安全 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-09-06 
  • 默默做事卻永遠沒升遷? 專家教你「職場必學攻略」逆轉局勢
    你總是第一個來、最後一個走,主管交代的事不只做完,還做得比預期更細緻。但升遷、加薪、表揚、專案主導權,永遠是別人的名字出...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-05 
  • 腸病毒重症病例創6年新高!疾管署籲:新生兒與孕產婦為防護重點
    疾管署在2日公布,國內新增2例新生兒腸病毒感染併發重症病例。兩名個案皆為中部未滿月男嬰。第1名個案因母親產後發燒住院觀察...
    幼兒疾病 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-05 
  • 愛自己不夠力? 專家:你可能還差「十倍放大」
    每個人的人生都有或大或小的困局,甚至是層出不窮、彷彿沒完沒了的逆境。從學生時代的課業壓力、原生家庭的溝通難題,讓你時不時...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-04 
  • 北市愛滋感染數連年下降 專家籲:善用快篩與預防性投藥
    依據統計,自民國111年至113年,北市新增愛滋感染者通報人數依序為121人、109人及107人,截至114年7月更降至...
    病毒細菌 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-09-04 
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