▋健康保健

  • 最新研究:代糖讓人更想吃甜,減重恐無效!
    在忙碌、壓力大的工作、生活中,來點甜食是許多人抒壓的方式,但吃進太多的糖,又擔心加速老化、熱量過高造成肥胖,甚至高血脂、...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-15 
  • 中秋美食不怕胖!國健署「中秋套餐」熱量僅烤肉4成 3創意食譜快收藏
    中秋節想吃月餅、柚子、烤肉,但又擔心熱量爆表?國健署邀請人氣主廚陳之穎,結合烤肉、月餅、柚子等應景食材,設計出營養健康的...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-15 
  • 你已經夠努力了!擺脫批評陰影 學會肯定當下的自己
    我很常遇到來諮商的人告訴我,從小到大常常被家人罵「恨鐵不成鋼」,這樣的批評特別容易來自他們的父親,很常被爸爸嫌棄怎麼都做...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-09-14 
  • 如何在退休後延續肌肉力量?重訓即是最佳解答!
    隨著年齡增長,肌肉力量與功能的衰退是無法避免的自然現象,特別是在退休後,這種情況更為明顯。對於許多台灣的長者來說,保持健...
    銀髮照顧 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 2024-09-13 
  • 秋季腹瀉疫情來勢洶洶!就診人次近13萬 中秋烤肉注意「這些」預防
    近期全國腹瀉疫情仍未趨緩,近5週整體而言呈上升趨勢。疾管署發言人羅一鈞表示,近四週腹瀉群聚通報數有90多件,為5年來同期...
    病毒細菌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-13 
  • 中秋團聚流感風險升高! 醫:長者接種免疫加強型疫苗以防重症
    下周就是中秋節,民眾忙著準備「一家烤肉萬家香」之餘,當心釀流感群聚感染風險!隨著新冠疫情防疫禁令解除,口罩解禁、社交距離...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-09-13 
  • 開學腸病毒肆虐!不少病童沒食慾暴瘦 醫提醒:家長務必當心「1問題」
    近來國小學童媽媽之間最流行的打招呼語,可能就是「你家孩子也中了嗎」?原因是腸病毒邁入高峰期,學童因開學後交叉感染,導致患...
    病毒細菌 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-09-12 
  • 僅靠意志力成功率低! 「制定個人化戒菸計畫」成功率提升至少3倍
    世界衛生組織(WHO)表示,菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性,導致全球每年有超過 800 萬人死亡,死於二手菸...
    公衛宣導 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-12 
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