▋健康保健

  • 人類自古愛吃的不是肉 是蔬果!醫:營養遠高於肉類
    人類歷經千年世代傳承,「飲食」一直是最重要、最基本的生理需求,肝膽腸胃科鄭乃源醫師表示,過往普遍認為原始人靠採集、狩獵和...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-02-15 
  • 上班了!頭痛又胸悶 營養師教你遠離「開工症候群」
    9天春節連假結束了,家長們開工上班,而孩子們也準備要開學了,但假期間打麻將、追劇到半夜,作息恐怕已經大亂,導致年後不少人...
    頭暈、頭痛 健康醫療網/編輯部整理 2022-02-10 
  • 照顧失智症家人讓你疲乏了嗎? 心靈保養別內傷
    撐著疲倦的黑眼圈,小君幽幽地說...『剛開始,醫師說我爸輕度失智,我們還不相信!想說老人家不是本來就記憶力不好...』 ...
    失智症 健康醫療網/編輯部整理 2022-02-07 
  • 退休之後老是丟三落四 忘東忘西怎麼辦?
    日本銀髮川柳徵文有一則短句「人生已經不迷茫了,但總是會迷路」,詼諧而殘酷的點出年紀變大之後的現實,許多人也許還不到迷路的...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-02-05 
  • 老年生活怎樣才能幸福? 達到「健康的生活機能」
    文/李思儀 臨床心理師社區裡住著兩位奶奶,楊奶奶和蔡奶奶,兩位長輩身體健朗,行動自如、家境小康,晚年不需為金錢煩惱,她們...
    銀髮照顧 健康醫療網/編輯部整理 2022-02-01 
  • 不快樂其實是一種習慣 從內在找到真正的安定
    一個人如果現在擁有了很多錢,有錢又有時間,那麼他的確是有很大的機會,可以過他想過的人生,當他可以過著自己想過的生活時,是...
    心靈成長 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-01-31 
  • 你也常忍不住怒氣嗎? 情緒寶寶卡教你如何解決
    面對疫情尚未趨緩的時代,人們的生活型態也跟著改變,除了健康,也越來越多人正視情緒與心靈健康的重要性,事實上,每個人的內心...
    健康書訊 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-01-22 
  • 飲酒會影響增肌減脂消果? 專家告訴你到底能不能喝
    人們的生活習慣因疫情帶來許多改變,這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻,「...
    運動醫學 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-01-22 

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