▋心靈樂活

  • 未來媽媽的時空膠囊 關於冷凍卵子這件事
    根據行政院資料統計,台灣女性手胎生育年齡從2005年的27.7歲增加到2020年的31歲。高雄榮總婦女醫學部主治醫師陳昱...
    懷孕生產 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-17 
  • 工作、生活忙碌讓你越做越累? 用「充電」來照顧自己
    現代人生活壓力,步調節奏快;適度的壓力會增進表現,但過度會降低,更可能造成自我內耗,進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...
    自律神經失調 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-16 
  • 工作心好累怎麼辦? 了解「職業倦怠」原因、預防及改善方法!
    Stefanie在行銷公司擔任業務部門主管五年,近半年開始反覆感受到疲倦、提不起勁出門,面對工作越發感到沒興趣和無熱情,...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-15 
  • 為什麼越重要,越不想做? 如何有效改善拖延症?
    為什麼越重要,越不想做你是否曾經有過這樣的經驗?明明有很重要的工作要做,也已經下定決心要花時間來完成,但在做好所有準備、...
    心靈成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-15 
  • 四十年機車行堆積成資源回收 女兒氣到不帶孫子返鄉
    基隆四十老機車行,因為一個念頭竟堆積成資源回收。因女兒受不了不願意帶孫子回家,因此請收納整理師廖心筠老師來協助父親,清出...
    影音新聞 健康醫療網/記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-14 
  • 說兩句話就吵架 錯頻溝通的副詞炸彈
    「總是、每次、常常都、永遠都...」每當另一半說出這樣的話時,會不會覺得很不舒服?毛蟲藝術心理諮商所諮商心理師林昱芳表示...
    兩性話題 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-14 
  • 過年熱鬧團圓後好空虛… 當心老年憂鬱症9症狀纏身
    72歲楊伯伯幾年來陸續出現悲傷、失眠和社交隔離,甚至有自殺念頭,就醫後確診為老年憂鬱症。台灣憂鬱症防治協會常務監事、精神...
    精神疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-14 
  • 連日作息不規律恐失智、猝死! 中醫養生助眠2妙招
    過年熬夜通宵玩樂,與親友聚會又常夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損...
    中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-13 
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