▋健康書訊

  • 出現婦科狀況!找中醫還是西醫? 提供4資料很重要
    婦科疾病不只帶來身體不適,甚至會影響女性生孕能力,其多數可藉由身體早期的異常症狀察覺,例如經期失調、持續性腹痛、不規則出...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-01 
  • 常常脹氣?小心「這種糖」 低發酵飲食法注意事項曝光
    低發酵飲食的概念源於對微生物的了解。如果將一茶匙橄欖油放在桌上,細菌不會在油中生長,但如果將一茶匙糖(碳水化合物)混入橄...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-30 
  • 下背痛手術意外離世...麻醉科醫師嘆疼痛門診無奈心情
    下背痛是一個極難處理的疾病,一個人在一生中或多或少在某一段時期都會罹患下背痛,若是還沒有遭遇過,也只是時間還沒到,因為只...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-29 
  • 內在安全感哪裡找?用「心理學OK繃」度過急性分手期
    有時候,比起相信對方無縫接軌了一個新的對象,已經不愛自己、不在意自己,我們寧可相信這麼做是一種「報復的手段」。藉由這種方...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-25 
  • 耳鳴體質很困擾?年輕男性居多、易誤診爲耳咽管異常
    一位三十一歲男性患者在秋天氣溫轉涼之後,長期的耳鳴又大聲許多,音量增加了三成以上。他二十歲就來醫院看過初診。當時耳鳴大叫...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-24 
  • 不靠外界掌聲 也能感到滿足的祕訣:自我回饋練習法
    很多人每天結束工作時,雖然滿身疲憊,但仍然堅持不懈,這時候對自己說一句「我今天很努力,值得肯定」;或者在鏡子前看到自己對...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-21 
  • 一直陷入同樣困境?專家教你從「剖析感受」開始打破循環
    在面對人生的種種迷惘與難題時,許多人習慣尋求快速的解法,例如外部建議、人生導師的指點,甚至社群媒體上的心靈雞湯。然而,真...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-20 
  • 孩子不讀書、只打電動?專家授「這樣做」讓他自動打開書本
    相信不少家長都有這樣的煩惱:孩子完全不讀書,老是打電動,要他讀書總是不甘不願。而且,當爸媽越要求,孩子就會越抗拒,反而更...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-10-19 
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