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#實感型S#直覺型N#判斷型J#感知型P我們先試著定義看看「成長」這個關鍵字吧！成長和學習有些不一樣。學習是吸收新的知識...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-17 -
「MBTI 的結果是真的我嗎？」這是我在使用 MBTI 時經常會聽到的問題。在回答這個問題之前，我想先討論看...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-17 -
我對運動改進的實驗始於許多年前，當時我發誓要讓腿變得更強壯，還要減肥，以免又要動膝蓋手術。我知道運動時間、強度和節食是有...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-16 -
做不熟悉的運動或幫忙搬家， 身體經過劇烈活動後，隔天通常會肌肉酸痛。由於這是在運動過了一陣子後才出現的疼痛，所以在專業領...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-02 -
曾幾何時，「養卵」、「養精」這類名詞在網路上有著極高的討論聲量。但卻對許多人造成誤導。有些營養補充品確實有益，但最重要的...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-25 -
面對琳瑯滿目的保健食品，有的主打「備孕調理」，有的能增加「好孕體質」，還有宣稱「全方位機能調理」。腦波弱一點的人，可能就...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-25 -
減重書籍、減重計畫、減重方案，製作這些東西的人，都想讓你誤以為其中有某種神奇的公式，只要按照他們的規劃吃東西，就能輕鬆快...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-24 -
科學漢醫：缺少的不是維生素，是需要接地氣與親近大自然門診病人常常詢問我「需要吃維生素嗎？我會缺乏維生素嗎？需要補充什麼維...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-18
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