▋健康書訊

  • 育兒不崩潰! 讓孩子主動洗手、準時出門的實用技巧大全
    養小小孩看似簡單,只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全,偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。衣服穿不住、玩具到處...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-11 
  • 忘名字、在熟悉地方迷路? 專家解析「失智症早期警訊與就醫指南」
    人老就會失智?錯,只是老年人特別常見,但這絕非正常老化的一部分,其中又以阿茲海默症為最常見,占總患者的70%,年齡多半介...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-10 
  • 上班族必學! 三步驟讓你在職場「說不」也加分
    職場中90%的發言,都在回答主管或客戶的問題。但我們經常在:「不說真話會把自己委屈死」vs.「講了真話會把對方氣死」的情...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-09 
  • 每天很忙卻不充實? 「這5個原因」讓你無法感到快樂
    明明只要騰出兩小時就能獲得幸福,為什麼大多數的人卻過不了充實的人生呢?為什麼每天只覺得很忙,一點都不充實?另一方面,為什...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-08 
  • 伴侶關係緊繃別急著吵! 教你用「自尊帳戶」和三個A修補愛情
    如果想善用你的車子,你應該要知道它需要什麼才能有效率地運作,得知道它需要加哪種汽油、當它運作不順的時候要怎麼修理。人也是...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-07 
  • 每天走路卻越走越痛? 專家:臀肌不啟動髖關節恐提前老化
    大家都知道,多爬樓梯對健康有益。那麼,你可知道,上下樓梯的時候,髖關節得承受多大的負擔呢?答案是我們體重的6 ∼...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-06 
  • 默默做事卻永遠沒升遷? 專家教你「職場必學攻略」逆轉局勢
    你總是第一個來、最後一個走,主管交代的事不只做完,還做得比預期更細緻。但升遷、加薪、表揚、專案主導權,永遠是別人的名字出...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-05 
  • 愛自己不夠力? 專家:你可能還差「十倍放大」
    每個人的人生都有或大或小的困局,甚至是層出不窮、彷彿沒完沒了的逆境。從學生時代的課業壓力、原生家庭的溝通難題,讓你時不時...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-04 
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