▋健康書訊

  • 小時候母愛不足 影響成年自己教養子女的方式
    養育孩子的過程中,感受到強烈幸福感的時候,就是孩子從一個蠕動著小小身軀的嬰兒,不知不覺中變得能夠鑽進我懷裡,伸出白嫩的雙...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-29 
  • 女兒不是媽媽的分身,無法複製媽媽的人生
    媽媽無條件的犧牲和咬牙硬撐的方式,不再被視為偉大的母愛。所以,無法活得像母親一樣的這句話,不僅是貶低了母親的犧牲,同時也...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-28 
  • 找出「肌筋膜」的痠痛訊號 一次鬆解所有痠痛問題
    生活中各種習以為常的痠痛感,對身體而言其實是一種「人體力學壓力的訊號」,所謂人體力學壓力是指身體組織承受擠壓、拉扯、扭轉...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-28 
  • 修補關係、感情升溫全靠「多問問題」 提問技巧公開
    適時提問會帶給你很多重要的資訊,表示你正在專注聽對方說話,讓他們感覺你對話題感興趣,很關心討論的主題,也很在乎他們。問了...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-22 
  • 言語也會傷人 練習說話的六個智慧準則
    我們小時候常常吟唱:棍棒和石頭可能打斷我的骨,但言語永遠傷害不了我,而事實並非如此。我們所說的話,及流露的語氣,都有可能...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-21 
  • 益生菌不等於乳酸菌 益生菌的15個重要觀念
    據估計,2026年益生菌市場將達到783億美元。在所有保健食品中,益生菌產品在各種專業人員與一般民眾之接受度均獨占鰲頭。...
    保健食品 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-10-16 
  • 失去右眼之後,我學會用健康的左眼更認真看待所有事物
    本文作者法蘭克.布魯尼(Frank Bruni)擁有三十多年記者資歷,在《紐約時報》服務超過二十五年,在五十二歲那年因中...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-15 
  • 運用《身體密碼》重新建立平衡 保持開闊、找到人生解法
    我的人生相當順利。朋友說:「關於人生,有件事確實可以期待──就是改變。」我笑了,因為我意識到她是對的。一切進展順利,卻突...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-14 
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