▋健康書訊
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「我很滿意現在的自己，我想就這樣保持下去！」能喜歡真正的自己，無疑是最自在、愜意的理想狀態。以前的我即使早已成年，仍舊過...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-08-07 -
以前還在為個性躲躲藏藏的我，有很多「敏感的禁語」。例如，「太聽話」、「都不吭聲」、「木訥」、「怕生」、「容易臉紅」、「陰...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-08-06 -
乳癌近幾年一路攀升成為世界癌症之冠，在台灣更是女性確診人數最多的癌症，飆長的速度看似匪夷所思，其實和生活習慣、環境污染、...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-08-06 -
乳癌發生率近10年上升速度驚人，根據世界衛生組織最新全球癌症報告，乳癌已超越肺癌、肝癌、大腸癌，躍升全球女性癌症首位，光...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-08-05 -
我們常把細菌跟感染和疾病聯繫在一起。像我經常這樣做：在辦公室裡，和同事花大量的時間努力洗手、清潔辦公桌面、消毒醫療設備來...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-29 -
想建構健康易瘦不復胖的體質，飲食調整最關鍵。減脂飲食計畫總共需要21天，我們會從三大原則著手：原則一：聰明選食，吃對比例...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-15 -
本章說明了哪些東西是能夠維繫生命的「好食物」，哪些東西是會損害健康的「壞食物」。是否含有生命之源的「酵素」，以及顯示有無...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-08 -
相信每個人都能明確感受到季節變換以及四季對日常生活的影響，照理說來，我們不但應該配合著四季更迭的節律過活，同時也應該攝取...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-02
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