▋健康書訊

  • 「婚後幸福美滿」 其實只是童話故事的美麗假象
    一九三七年,迪士尼發行了美國史上第一部彩色動畫長片《白雪公主》(Snow White),從此奠定了童話故事裡的愛情發展模...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-15 
  • 與本能同方向的輕鬆生活法 中西醫專家教你《養氣》
    現代許多人受到文明病困擾,總是半夜睡到一半就會醒來,或是常常出現焦慮,憂鬱等症狀。這些狀態,是怎麼發生的?想像人體有動能...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-04 
  • 中西醫合力推廣健康 帶動減齡風潮
    藥舖不應該只是發藥的地方!」擁有30年藥師資深資歷的劉惠蘭藥師,發現許多人都會忽略疾病與不良飲食、生活習性之間深刻的連結...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-04 
  • 健康,從減齡開始!不只變健康,還找回年輕神采
    健康飲食有助於預防各種形式的營養不良、慢性發炎和疾病老化。加工食品增加、不良生活方式與飲食習慣,是全球主要的健康風險。透...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-13 
  • 呼吸與運動:如何提升穩定度、完整度與預防受傷?
    無論你是專業運動員還是業餘運動員,疲勞都是你最大的敵人。問題不在於你的「動力不足」,也不是你「不夠渴望」。問題是你的能量...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-12 
  • 健身愛好者必讀:呼吸與訓練的十大問題
    以下是關於呼吸與肌力訓練的十大問題,希望能給你更多想法。有些問題看起來根本不需要解釋,有些則是很怪的問題,但這些問題都會...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-11 
  • 揭開宿醉之謎!酒後頭痛、噁心想吐不再是秘密!
    宿醉的機制依然不明喝酒的人幾乎誰都體驗過,卻也都不想再次體驗的就是「宿醉」了。宿醉無疑是因為喝過頭所導致的,但引發宿醉的...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-05 
  • 沒有做不到,只有想不到—從不運動到運動者
    ※本文作者為新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧老師,怡慧老師推動閱讀經歷豐厚完整,曾受邀臺灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-05 
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