▋新聞總覽

  • 想上健身房一定要買教練課?運動教練揭思路
    近年健身風氣盛行,不少民眾看著親友開始進出健身房,也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不低,究竟「新手一定...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-21 
  • 爸媽退休後社交退縮、懶得出門?心理師籲「別當拯救者」:記好3招
    不少子女對父母退休後的性格反差感到意外,諮商心理師吳俊毅指出,許多人原以為父母告別職場後會更常出門旅遊、培養興趣、和朋友...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-21 
  • 很累卻連休息都覺得愧疚 心理師:過度責任感恐讓人陷「耗竭迴圈」
    明明累到不行,卻總想著「等忙完再說吧」,即使好不容易空出時間,腦中也會立刻跳出一堆待辦事項,讓人坐立難安。諮商心理師廖子...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-20 
  • 尿砷偏高別急著當中毒 醫:多是海鮮「假警報」停食再驗更準
    不少民眾收到檢驗報告看到「尿液總砷偏高」就緊張,擔心自己是不是接觸到有毒物質。台中榮總毒物醫學部臨床毒物科醫檢師謝思茵提...
    環境毒理 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-20 
  • 瘦瘦針不是萬靈丹!醫揭「5件事沒做到」體重照樣回來
    減重成效良好的新型GLP-1受體促效劑及GIP/GLP-1雙重受體促效劑(俗稱瘦瘦針)已正式在台上市,為深受體重管理困擾...
    用藥知識 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-20 
  • 長者過年焦慮很常見 醫師教你健康心態迎新年
    農曆年將近,對不少長者而言,過年不僅是團聚時刻,也容易浮現「又老了一歲」的感受,進而出現焦慮、低落或對節日提不起興致的情...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-20 
  • 青壯世代家庭工作兩頭燒 心理師教6招找回情緒出口
    雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時,往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出,許多青壯世代看似事業有成、...
    兩性話題 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-20 
  • 施虐者六成為親屬!衛福部教戰春節「正向教養」五心法 守護兒少平安
    現在正逢學生放寒假與接近農曆春節假期,孩子在家時間拉長,親友互訪頻率增加,孩子容易因表現被比較而承受壓力。衛生福利部提醒...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-19 
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