▋新聞總覽

  • 原來我正經歷職場霸凌? 心理師教你辨識徵兆與3步自保
    不少上班族覺得自己「只是被針對」、「氣氛不對」,卻說不清楚問題出在哪裡。一名上班族Reiner(化名)從2月起明顯感覺公...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-22 
  • 一直發胖恐是代謝出了問題!教你用3天歸零+21天重置代謝
    當輪胎爆胎時,妳會把它修好。妳不會繼續開車一萬英里,因為那不但會毀了車,還會污染環境。那麼妳對待新陳代謝的態度也理應如此...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-22 
  • 老年生活非填滿時間 專家:應讓生活「持續發生」!
    66歲的張伯伯去年從公家機關退休後,生活一開始好像充滿自由。可以睡晚一點、沒有人催他打卡、也不再需要面對繁雜公文。但三個...
    銀髮照顧 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-22 
  • 含糖飲料不離手竟是情緒在作怪?營養師教「吃對食物」助眠還有好心情
    困擾不少人的失眠和憂鬱,這兩者竟會互相影響,還與日常飲食息息相關?臺安醫院營養課周婉琪營養師表示,人在睡眠不足時,傾向選...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-22 
  • 腹部「鼓起一包」別拖 醫:成人疝氣恐腸壞死 治療關鍵一次看
    不少人站立或身體用力時,腹股溝或下腹部會「鼓起一包」,躺下又似乎變小甚至消失,臺安醫院一般外科主治醫師劉亞力指出,這很可...
    腸疾病 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-22 
  • 春節熬夜晚睡沒關係?醫曝6原則降低收假失眠風險
    春節長假讓不少民眾終於能放鬆心情,追劇到天亮、通宵打牌或日夜顛倒打電動,認為「假期睡晚一點沒關係」。不過,衛生福利部草屯...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-21 
  • 老人受暴通報年破2萬!衛福部:子女施暴占5成 113專線守護被害者
    農曆春節期間,雖是闔家團圓的溫馨歡樂時刻,但家庭暴力事件卻還是可能悄然發生。衛生福利部提醒民眾,如果自己或身邊親友、鄰居...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-02-21 
  • 「我們家很正常」孩子為何走上歪路?心理師:家長掌握4點接住兒少內心
    2025年英國影集《混沌少年時》講述一起少年殺人事件,後續延伸至青少年犯罪問題、校園霸凌等的討論。楊旻鑫臨床心理師表示,...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-21 
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