▋自律神經失調

  • 焦慮疫情恐釀大腸激躁症 醫揭「常見排便習慣改變」
    全國疫情急遽升溫,每日確診數字節節攀升,再加上幼童染疫新聞頻傳,不少家長都很擔心小孩染疫及是否該打疫苗等問題,內心焦慮油...
    自律神經失調 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-26 
  • 想要抗憂鬱、減少焦慮?  開始「規律運動」就對了
    多項研究已指出,規律運動可以緩解憂鬱和焦慮症狀。不過,運動的好處不只一項,根據一篇發表於2022年3月《Science ...
    自律神經失調 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-20 
  • 調查:近8成員工認職場壓力影響心理健康 疫情下如何紓壓?
    近期台灣感染COVID-19確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流上班或...
    心靈成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-04 
  • 疫情升溫!緊張、焦慮油然而生 心理師授「10招放心法」
    確診數目屢創新高,與病毒共存時代正式來臨?您的心情是害怕?恐懼?焦慮?還是忐忑不安呢?疫情影響了我們的日常,但我們可以減...
    自律神經失調 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-01 
  • 地震後夜夜焦慮失眠? 心理師用「五字訣」舒緩情緒
    這陣子地牛翻身,凌晨發生芮氏規模6.6地震,更啟動國家級警報細胞簡訊,後續再接續發生規模6.1以及4.7餘震,嚇醒許多原...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-03-28 
  • 研究發現,養寵物讓人變聰明
    佛羅里達大學研究發現,長期飼養寵物的人,可以減緩記憶力喪失以及認知能力的流失。養寵物的人對於語言的記憶,像是對字彙的儲存...
    自律神經失調 草根影響力新視野 琪拉編譯 2022-03-21 
  • 研究證實:天天運動有助防失能 你今天動了嗎?
    老化,對身體的影響是多面向的。隨著年齡增長,日常活動減少,就會造成部分肢體活動度延緩現象,且時常會感覺到不明原因的疼痛,...
    自律神經失調 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-03-19 
  • 氣候變化使得全人類身心健康問題越來越嚴重
    氣候變化已經對地球自然環境產生了持久且可能不可逆轉的影響,全球各地數百名氣候研究人員在一份聯合國政府間氣候變化專門委員會...
    精神疾病 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-03-15 
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