▋健康書訊

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  翻轉人生的七堂課    教你「從心出...

  你清楚自己目前正處於什麼樣的局勢嗎？許多人自我感覺良好，卻渾然不覺自己早已陷入困局，甚至是敗局。如果無法誠實看見現狀，就...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-09　
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  不只賺錢！　教你掌握讓人生真正豐盛的...

  在追求理想人生的過程中，我們常把「財富」等同於金錢。然而，真正的財富遠不止於此。身體健康、時間自由、人際關係、精神滿足與...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-08　
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  還沒找到想做的事？　教你用一張便利貼...

  透過安寧緩和照護送走許多患者的布朗妮．維爾（Bronnie Ware）指出，最多人在臨終時感受到遺憾的是「當初如果能夠過...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-07　
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  「父母離世前沒和好」該怎麼放下遺憾？...

  我和父母吵架，傷了他們的心。之後，還來不及和好，父母就離世了，這份心情不知道該何去何從。我常常在想：「為什麼那時候沒能多...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-06　
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  當親愛的人有憂鬱症怎辦？　專家傳授伴...

  當心愛的人有憂鬱症，我們該如何面對？是要小心翼翼地談話，同時不提到任何鬱症的敏感話題？或是都不理會，讓他一個人靜一靜？還...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-05　
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  活得久也要活得好！　打造能動又有力的...

  「做得到的健康建議」這個觀念，其實我是跟歐洲人學的。沒錯，就是那群很懂得怎麼變老的人。從冰箱看健康　從丹麥冰箱檢查學會預...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-04　
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  合作、利他、聯盟社交是為了生存？　演...

  我們是在人群之中演化的，腦部也發展能力來監督我們在大團體中的社交行為，好讓我們能評估合作的價值、不合作的風險等等。當你終...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-06-29　
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  讓對方越來越離不開你！　專家從心理學...

  想讓對方離不開你，你需要讓對方投入。對方是否重視一段關係，要看對方對這段關係的投入成本有多少。對方對這段關係投入的時間、...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-06-14