▋媒體投稿
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有許多民眾為了身體健康，經常運動，除了專業競技類項目，很多人都會說自己是「動健康的」，但身體卻這裡痛那裡痛地有許多毛病。那麼，為什麼會痛呢？身體明明狀態不好卻一直勉強運動，如此一來，問題一定會反應在身體某處。修復的第一步，就是了解問題的原因。腰部沒有轉動就會 間接引起手肘疼痛腰痛、手肘痛、手腕痛、膝...運動傷害 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-15 -
為什麼月經來會痛呢？你是不是也長期忍受經痛？ 很多我的學生都在問：「有沒有什麼瑜珈動作可以幫助減緩經痛？如果經常練習是不是不再經痛呢？」經痛以及其他週期性出現的症狀都是因為子宮收縮連帶影響下背部、臀部、腹部、大腿的肌肉組織。 週期性的經痛對女人來說都是一場噩夢，在月經來潮時，女人...婦科疾病 良醫健康網／編輯部整理 2022-09-12 -
一年一度的中秋連假就要到了，台灣人很流行在秋節前後吃烤肉來過中秋，然而骨科醫師卻發現，往年不少民眾常常在連假過後，陸續向骨科門診報到，一詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運，或烤肉彎腰前傾的不良姿勢，甚至可能聚會後清洗爐具不當使力等，而出現腰椎、手腕等不適甚至疼痛。 因...下背痛 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-11 -
現代人工作越來越忙，通車時間又長，很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」，長期下來會不會有傷害？現在起不用擔心睡不到8小時了，最新的研究發現，成年人每天睡7小時就夠了，而且不要為了補足8小時在白天打盹，否則碎片化的睡眠無法熟睡，反而可能形成廢物堆積，研究刊登在《自然衰老期刊》。睡眠不足有損健康...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-03 -
「一名30出頭的周姓年輕男子，在某科學園區擔任研發工程師，工作壓力不小、時常熬夜加班有內痔病史，一年多前，他突然因為持續兩個多月的腹痛向我求診，透過無痛大腸鏡檢查發現直腸處有惡性腫瘤，化驗結果為直腸癌二期，正值打拼奮鬥年紀的他當然無法接受，甚至驚訝不已，他告訴我一開始血便以為是痔瘡復發，就近跑去住家...大腸直腸 良醫健康網／編輯部整理 2022-09-01 -
竹科一名43歲工程師，每天工作超過12小時，近半年肩頸僵硬到不行，開車倒車時、脖子甚至痛到無法往後看，半夜也常因手麻驚醒，脖子也曾睡到半夜痛醒，換了5個枕頭都無法改善。竹北復健科醫師李薇表示，現代科技進步，許多人因工作關係，使用3C產品時間越來越長，整天在電腦前維持同一姿勢，又缺少運動，特別高科技業...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-30 -
疫情升溫確定！隨本周新冠確診數反升，指揮中心昨日表示，BA.5疫情到下週可能突破單日3萬例，推估高峰會落在9月中下旬。BA.5疫情升溫 3大加強措施中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝表示，就算曾經染疫也可能再次確診，推估疫情會在9月中旬來到高點。因應本土疫情再度升溫，即日起加強3大措施：1. 現行住宿...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-28 -
油品的好壞，從外觀很難辨識，為了分散風險，該如何選用油品，台安醫院營養師劉怡里的建議是，在民眾難以自行測知油品好壞真偽的情況下，除應留意檢視相關標章，最好能輪流選用不同的油品、不同的廠牌，而且每次選購小瓶裝，能盡速使用完畢者為佳，而且烹調的方式不同，適合的油品也不相同，可參酌油品發煙點的高低而選用。...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-28
