▋媒體投稿
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脂肪知識問答1.哪些油脂富含飽和脂肪？講到油脂，大部分人會聯想到「熱量高」、「容易」，並常常和心血管疾病、高血脂症等健康問題劃上等號。但事實上，脂肪是身體所需的六大營養素之一，這意味著它在人體健康維持上具有重要功能。脂肪除了提供熱量外（每公克油脂熱量為9大卡），還能提供必需脂肪酸，並且是細胞與組織的...健康新聞 良醫健康網 2021-07-09 -
「醫師，我爸的脖子好像變得較粗，是甲狀腺有問題嗎？」患者的女兒問道。仔細端詳患者的臉孔、頸部、手掌後，醫師詢問：「你是否有覺得鞋子變緊？」「有耶！」患者點點頭，「我前陣子還換了雙大一號的鞋子。」「你有高血壓嗎？」醫師問。「有，我每天都吃藥，但是血壓還是很高。」患者說。高雄榮民總醫院新陳代謝科主任朱志...健康新聞 照護線上／編輯部 2021-07-08 -
我在開始減重門診前，認真研讀許多飲食建議的資訊，像阿金飲食、生酮飲食、地中海飲食⋯⋯其實在營養學的浩瀚領域中，他們設計了很多對應不同需求的策略，許多種類的飲食組成都被拿來做減重討論用，其中我最專注觀察的，是哪些嚴格執行六個月、兩年這種「長期」的體重變化。誠如我一直不斷提到的「減重並非是一朝一夕的事，...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-07-08 -
大家都害怕罹患失智症？一但罹病了雖然自己可能沒有什麼感覺，但確會帶人家人成重的負擔。美國FDA近20年來首度通過失智新藥，但你用的到嗎？你知道，長期吃哪些藥有可能會提高失智風險？最新研究發現，顧好你的心，也對你的大腦好。高雄長庚紀念醫院藥劑部藥師吳承誌帶您了解失智症與最新研究發現：第1點：失智、老化...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-07-08 -
現在每天宅在家，哪兒也去不得，許多人只好不斷看著新聞研究著疫情的發展，卻越看心情越糟糕，緊張、恐慌的情緒日漸高漲。然而，對抗病毒除了配戴口罩、噴酒精、勤洗手以及增強自體免疫力之外，保持心情的愉悅也是增強免疫力的關鍵之一。研究人員表示，透過這個簡單的一招就可以「欺騙」大腦讓人感覺更快樂。假裝自己很快樂...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-07-07 -
抽油煙機的擺放位置與健康息息相關。除了那些我們熟知的大宗空氣汙染源之外，其實有很多PM2.5是來自於室內，你可能不在意，或者你可能根本就不知道。真的有愈來愈多的案例顯示，不菸、不酒、勤運動的女性，卻罹患肺腺癌。很多人把它歸咎為：這就是基因惹的禍……說真的，聽起來真的很無奈，對吧？都已經說到基因這個神...健康新聞 良醫健康網 2021-07-06 -
一到夏天，你也一定會找個有冷氣開放的餐廳或商店吹冷氣納涼嗎？當下班回到住家時，一進門仍然是先打開空調，一整天下來，幾乎時時刻刻都在冷氣房中度過？小心不僅會漸漸地耐不住酷熱了，還可能得了「空調不適應症」。空調不適應症 常見症狀有這些家醫科主任鄒孟婷指出，所謂的「空調不適應症」，指的是因為空調設備所引發...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-07-06 -
不知大家有沒有這樣的感覺，看慣了自己戴口罩的樣子，感覺挺青春靚麗的，好像還活在18歲那時的樣貌。然而摘下口罩，臉部居然如此鬆弛及下垂，簡直不敢相信這是自己的臉！又或是初次和陌生人見面時，第一眼覺得對方看起來挺可愛、挺帥的，一摘下口罩，唉...原來是中年大媽/油膩大叔！幻想頓時破滅。潘明享骨外科暨康葶...健康新聞 整形達人 2021-07-01
