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腹脹、腹鳴、腹瀉、便秘、肚子疼痛不適，卻老是治不好？腸胃問題的小百科，與您分享腸胃毛病二三事。
▋胃腸新聞
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腸道保健與健康息息相關！資料顯示，人體腸道約是身高的6.5倍，表面積約1~1.5個網球場，營養師林千惠表示，腸道扮演著人體營養吸收與廢物代謝的要角，然而，隨著工作、生活型態以及飲食習慣等改變，許多人的腸道健康亮起紅燈。林千惠表示，現代人工作忙碌，不但壓力大且沒少運動，加上外食比例高、多油炸燒烤、少蔬...健康新聞 Upaper╱何雅玲報導 2014-05-19 -
排便不順是癌症病人最常見的臨床表現，而其中的原因歸納起來，不外乎以下幾點。①腫瘤本就多發生在中老年人群中，因為他們體質衰弱，尤其晚期腫瘤患者各器官都呈現消耗衰竭狀態，再加上放、化療的副作用，更容易引起氣虛及陰血虧虛而致的便秘。②藥物因素。與便秘有關的藥物主要包括鎮痛藥、化療藥和止吐藥。服用阿片類止痛...健康新聞 時報文化《抗癌名醫的食療祕方》 2014-05-06 -
一名32歲外食族女性，喜歡喝冷飲冰品，有內外痔，便秘反覆發作多年，經常3到4天才解一次大便，大便經質硬難解，偶爾伴隨有大便流血情形，經常需要服用軟便劑或是灌腸才能改善；且若大便不解，則易腹脹、口乾、頻尿。經過中醫師使用養陰清熱潤燥止血的方法治療，服用1週後大便較軟，調養1個月後，大便改善為1~2天一...健康新聞 優活健康網新聞部報導 2014-05-06 -
俗話說病從口入；其實，觀察人體排出的糞便，也可知道身體是否健康。醫師指出，大便氣味太臭、顏色過黑、沉於馬桶底部，可能代表腸道狀況不良！最好多攝取新鮮蔬菜、水果，以及穀類食物，幫助腸道製造好菌，就能避免許多相關疾病，如大腸癌。 根據國民健康署最新資料統計，國內大腸癌發生人數再創新高，已連續六...健康新聞 健康醫療網／郭庚儒報導 2014-05-06
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腸道是人體最操勞的器官，人的一生腸道需處理多達64噸的食物，相當於12頭大象。腸道支配了七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。腸道容易受傷害，需要特別照顧，沒有人一出生就便祕，只是腸道天生敏感又容易受傷害，需要特別注意照顧，偏偏許多人不夠疼惜自己的身體。...健康新聞 康健雜誌185期 2014-04-21
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春季攻毒第一招：分清熱秘還是虛秘白領女性體內毒素的主要誘因就是便秘，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便秘主要分為兩類：熱秘和虛秘，虛秘又分為氣虛和血虛。熱秘是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則是大腸傳導無力，血虛則因津枯不能滋潤大腸。乍一看癥狀差未幾，但病因往往不同。因此對於體...健康新聞 【新唐人2014年4月10日訊】 2014-04-21
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■紅肉最近有個新聞，一名女子愛吃牛肉麵，平均兩天吃一次，不到30歲，婚前檢查已經發現大腸癌第二期。世界癌症研究基金會和美國癌症研究所共同出版的防癌建議：紅肉和加工肉品是大腸癌的強力危險因子，每週紅肉的攝取上限應在500克以下。「壞菌吃葷、好菌吃素，」林口長庚醫院胃腸肝膽科系臨床教授陳邦基進一步比喻。...健康新聞 康健雜誌／黃惠如 2014-04-21
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《日本經濟新聞》刊載免疫學者藤田紘一郎談保持腸的健康法指出，人感到幸福所憑靠的與其說是腦，倒不如說是腸，50歲以後的飲食必須針對腸的需求，有了健康的腸才能保持年輕、預防疾病，感覺到幸福。現代人的腸內細菌銳減，40至60歲的現代日本男性腸內細菌的量，已降至戰前男性的1/3。這是因為現代人吃蔬菜攝取量減...健康新聞 中國時報／黃菁菁報導 2014-04-21
