▋李婉萍 營養師
▋專區簡介
從事臨床營養20年，目前擔任榮新診所營養師，有感於許多病人皆因飲食失衡影響健康，而對食農教育產生深厚興趣。相信「食醫」的重要性――最根本的健康應該從遵循四季節氣、選擇最純粹的天地食材開始。希望陪伴你在日常飲食中一步步實踐，讓食物成為我們最好的醫生，以營養治未病、遠離疾病，擁有健康活力人生！
▋平面刊物
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撰寫者：于靜芳 採訪諮詢：黃建霈、李婉萍 圖片來源：媽媽寶寶懷孕時，媽咪大多希望體重能增加在胎兒身上，不少媽咪為了避免變胖，吃得太少，造成胎兒體重過輕，有些媽咪則是怎麼吃都沒有胖到胎兒，反而全胖在自己身上，究竟當胎兒不胖反瘦該怎麼辦呢？案例分享安安於28週時進行例行產檢，醫生告知她胎兒體重小於同週數...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌第 329 期 2017-08-14 -
撰文：林奕如｜採訪諮詢：李婉萍｜圖片參考：媽媽寶寶炎炎夏日，正好是許多蔬果的盛產旺季，不少人已經摩拳擦掌準備好以水果製作成甜點或飲料，來度過這個酷暑。對準媽媽來說，雖然大部分的蔬果都有益身體健康，但如果能配合孕期三階段所需營養素來攝取，就能達到如虎添翼的效果！案例分享：藝人隋棠日前在臉書放上和老公的...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌 2017-08-11
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撰文：于靜芳｜採訪諮詢：李婉萍 怕水腫 孕媽咪最怕水腫了，早上起床照一下鏡子，發現臉腫、手腫，腳也腫，看起來就像麵包超人一樣，妳知道為什麼會這樣嗎？又有什麼方法可以消除水腫嗎？而懷孕期間又該怎麼喝水、飲食，才能夠防止水腫呢？孕期為什麼會水腫？榮新診所營養師李婉萍表示，孕期的水腫主要歸納為兩種原因，「...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌 第 301 期 2017-08-09 -
撰文：洪郁鈞｜諮詢：李婉萍｜圖片來源：媽媽寶寶 隨著職業婦女的比例增加，孕媽咪在適應孕期所帶來的身體變化時，也要兼顧工作效率，適應不良的結果，往往帶給媽咪深深的挫折感，本篇專訪資深營養師，結合專業與臨床經驗，教導媽咪正確透過飲食與生活小技巧來照顧自己與胎兒，同時也確保在職場上能有效維持工作力。懷孕...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌 2017-08-07 -
撰寫者：于靜芳 採訪諮詢：李婉萍 圖片來源：媽媽寶寶各種餐廳林立，和家人、朋友聚餐的機會越來越多，尤其是上班族孕媽咪，每天中午幾乎都會在外用餐，但是外食經常添加重油、重鹹的食材與醬料，很容易讓孕期體重暴增，不僅容造成胎兒過大或提升罹患妊娠糖尿病的機率，也可能造成產後身材回不去的窘境！外食族孕媽咪最常...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌No.326 期 2017-08-04
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撰文：張玉櫻｜諮詢：李婉萍恭喜妳懷孕了！整個孕期中，孕媽咪很注意的一件事就是應該怎麼吃，才能讓胎兒健康成長、自己又不會胖太多？本身有三個可愛寶貝的李婉萍營養師，將以她的專業以及親身經驗來告訴您孕期怎麼吃最好！懷孕了，其實不用大補特補！榮新診所營養師李婉萍表示，根據衛生署孕期膳食營養素參考攝取量，第一...公益專區 來源：嬰兒與母親 5月號 NO.439 2017-08-02
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撰寫者：曾詠蓁、于靜芳 採訪諮詢：台灣母乳協會秘書長高宜伶、親子作家陳安儀、四千金媽媽Samantha、知名部落客野蠻王妃、榮新診所李婉萍營養師圖片來源：媽媽寶寶每年8月1日～7日，是世界母乳餵養週，這是為了紀念世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童基金會（UNICEF），提出保護、促進與支持母乳餵養的...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌第 318 期 2017-07-31
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撰寫者：林奕如、彭曉薇 採訪諮詢：周麗雲、李婉萍、趙函穎產後媽媽若要達到好的減重效果，必須從孕期開始進行體重控制計畫，除了教妳怎麼計算BMI值之外，營養師還要傳授適合懷孕三階段食用的孕婦食譜，讓準媽媽吃得營養又健康！根據孕前BMI決定妳的體重增加量經醫師檢查確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊...公益專區 來源：媽媽寶寶雜誌 第 337 期 2017-07-28
