▋健康保健

  • 笑看人生活出精彩 健康的「退休生活指南」
    基於多年照顧長輩與弱勢群體的經驗,提供全面的退休生活指南。尤其退休規劃應該從50歲就開始,涵蓋財務、健康、社交等多個方面...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-08-13 
  • 維生素D可以幫助甩肉?研究:可促進血清素的生成降低食慾
    維生素D好處多多,不但能夠增強免疫系統、維持正常的血壓水平,還可以促進鈣和磷的吸收,維持骨骼和牙齒的健康。不僅如此,日前...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-08-12 
  • 解密長壽密碼!專家:酵素與健康關聯深切 教你增加酵素攝取
    人類的壽命長短和是否生病,很大程度上取決於體內酵素的多寡;酵素被稱為第九大營養素,是繼蛋白質、醣類、脂肪、維生素及礦物質...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-08-11 
  • 壓力大到睡不著? 教你如何找回健康睡眠、身心平衡
    壓力是人體面對挑戰時的正常反應機制,適度的壓力能成為生活的動力。若長期處於慢性壓力狀態下,卻導致一系列身心健康問題,關鍵...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-08-10 
  • 減輕病患及家屬壓力! 8/1日起「全國109家醫院」供照護輔佐人力、增逾5千床
    為提升減輕住院病患家屬之照顧人力及經濟負擔,由護理及健康照護司及中央健康保險署共同推動全民健康保險住院整合照護服務試辦計...
    公衛宣導 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-08-09 
  • 你關心過你內心深處的小孩嗎? 教你接受自己的不完美、活出真實自我
    透過50篇心理療癒漫畫,以一隻貓咪和小鴨子的對話,探討許多現代人常見的心理困擾並提供溫暖而實用的建議。以輕鬆幽默的方式傳...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-08-08 
  • 「肺炎鏈球菌」創5年同期新高!男性個案最多 父親節打疫苗守護爸爸健康
    根據疾管署監測資料顯示,國內今(2024)年截至8月5日已累計199例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例。疾管署疫情中心李佳...
    病毒細菌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-08-08 
  • 新冠第6波疫情接近尾聲 但KP.3占比超過JN.1!疫情有變數?疾管署回應
    國內COVID-19疫情持續下降,疾管署發言人羅一鈞表示,第6波疫情已經接近尾聲,若連續兩週確定病例數(併發症)都低於3...
    新冠肺炎 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-08-08 

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