▋健康保健

  • 早餐吃錯一整天都瞌睡!營養師:要補對「這些」營養才有效
    早餐不僅是一天的第一餐,更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營養師陳珮淳表示,若選擇錯誤的食物,可能導致血糖波動、精神...
    食物營養 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-15 
  • 代理孕母反悔留子 真實案例揭「道德爭議與代孕未解困境」
    近期高中北區學測模擬考作文以「我的媽媽是代理孕母」為題,引發社群熱議。其實,有關「代理孕母」的討論在台灣已延燒近30年,...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-14 
  • 人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰!
    35歲起坡度會變大,老化下滑的速度更快,從外表已經可以看出一些變化,包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。這些初老的...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-14 
  • 「我只是開玩笑」其實是在攻擊人!有效說話這樣做
    「表達得體,一切都好談!」同樣一句話,可能引起共鳴,也可能無意造成傷害——關鍵在於「說話的方式」...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-13 
  • 同理心時有時無 是個自私的人?研究:大腦「2面向」守護自身情緒健康
    為什麼有些人天生就能敏銳感受他人情緒,有些人卻總是看起來不夠關心別人?即使是平常很善良的人,有時也可能變得不那麼熱心腸?...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-09-13 
  • 夫妻朝夕相處易生病? 專家解析「夫源病與更年期困境」
    在傳統男主外、女主內的家庭模式中,妻子可以趁著丈夫上班,做一點自己的事情喘口氣。而丈夫也可以將精力花在工作上,暫時遠離家...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-12 
  • 心理創傷會遺傳嗎?醫揭創傷如何在家庭中「悄悄複製」
    父母曾經歷的心理創傷,是否可能遺留痕跡並影響下一代?精神科醫師周伯翰指出,雖然不屬於傳統意義上的「基因遺傳」,但創傷可能...
    家庭親子 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-12 
  • 育兒不崩潰! 讓孩子主動洗手、準時出門的實用技巧大全
    養小小孩看似簡單,只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全,偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。衣服穿不住、玩具到處...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-11 

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