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清明連假前，一位先生來到台北市立聯合醫院中興院區復健科，神色緊張地對醫師說：「上週我全家提前去掃墓，我除了一下午的草，隔天早上覺得中指下的手掌有點痛，第三天早上更痛，特別是抓握東西或手指彎曲伸直時，而且中指會發出喀拉的聲音。現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？」（以下內容轉載自台北市立聯合...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-06-19 -
相信，有不少上班族朋友午餐時會跟固定的「飯友」一起外出「覓食」，久而久之，除了常常不曉得要吃什麼，也會開始擔心對外食過重的口味與過度烹調的料理感到害怕，擔心會影響自身的健康。只是，想要找到一間合乎自我需求的餐館也不是那麼容易，還有地域性的問題。那麼，我們應該如何從常見的選擇中，吃出健康與養生呢？本次...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-06-17
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近幾年國人的養生意識抬頭，開始關注各類保健食品，希望能藉由日常生活中的補充，來預防未來慢性疾病的發生。其中，「益生菌」更是備受現代人所關心的議題，在大家的觀念裡，腸道的健康與否似乎跟益生菌有很大的關聯，但同時又抱著各種疑問而怯步：「常拉肚子可以吃嗎？」、「吃了會不會有副作用呢？」關於益生菌的種種問題...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-06-08 -
相信，許多沉溺在新生兒到來的媽媽們，對寶寶身上所有細微的變化，都會十分注重，深怕一個疏忽就會影響到他們的健康成長。比起其他小問題，皮膚上的變化是最容易發覺的，舉凡疹子、蚊蟲叮咬、曬傷等等，都讓人好心疼。那麼，當孩子的皮膚出現各類狀的時候，父母們該如何正確地照料呢？0～3 歲常見的皮膚問題與保健由於學...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-06-07
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你有試過拼命擦上保養品，但肌膚狀況越來越差嗎？過了三十，連肌膚都在提醒你：你不年輕了！仔細端詳身上的每一吋肌膚，眼尾不知何時多長了幾條細紋；臉頰澎潤消失，還有躍躍欲「垮」的皮膚、脖子上平行的線條。親愛的，你沒有變醜，只是需要適應這個時期的肌膚狀態。「老」不等於「醜」，隨著年紀的增長，不可避免身體荷爾...健康新聞 女子學／peichristine 2019-06-04
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最近天氣變冷，越來越有「冷風刺骨」的感覺，有不少人會趁著假日到溫泉區泡湯，讓身體暖和並促進全身的循環。然而，在泡溫泉的前後，其實有許多地方需要留意，你都有做到嗎？小心！魔鬼藏在細節裡，可別讓身體越泡越糟糕喔！泡湯守則 1：確認自己是否適合泡溫泉雖然在寒冷的冬季泡溫泉非常舒服，又能緩解手腳冰冷的問題，...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-06-01
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每年過年，大家最擔心的，莫過於身材走樣和體重上升。對於運動，我向來不會用「還債」來形容，這樣多負面？聚會就是要吃燒烤、天冷就是要吃麻辣鍋，滿足口腹之慾時，請好好享受當下！「健身」是為了下一場美食做準備，動得越多、你未來就可以吃得更多，理論很簡單，訓練肌肉，可以增加你的基礎代謝率，也就是跟過去吃同樣的...健康新聞 女子學／Evelyn Chou 2019-05-31 -
上回陳映如老師分享了客廳各角落清理的妙招，讓我們受益良多。這回將告訴大家，廚房與浴室應該如何打掃，並有哪些需要留意的小細節！把一切都整理清潔好之後，就能「閃亮亮地」迎接新年囉！廚房環境：藏身各處的油垢清潔法圖片來源：Pixabay說到廚房清潔，最惱人的就是卡在各處的油垢。對此，陳映如老師挑出了 3 ...健康新聞 女子學／Flora Lin 2019-05-30
