▋樂活女子
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你喜歡做菜嗎?有人說:「廚房女人的地盤!」在這個空間裡,可以完全卸下武裝,全心全意投入食材中,創造出一盤盤美好滋味。其實,有時候在某些菜餚中加一點點「法寶」,就能讓這道菜呈現出更多元的層次風味。而這些小秘訣,往往令人感到難以置信,同時也佩服著食物以及氣味上奧妙的「化學作用」。一起來看看以下這 5 種...健康新聞 女子學/Flora Lin 2019-05-29
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平常上妝的時候還好,素顏就特別容易覺得嘴唇好暗沉,好比卡通《櫻桃小丸子》裡的藤木,越看越不順眼,為什麼有的人嘴唇就可以這麼紅潤水嫩?到底為什麼嘴唇那麼紫又黑呢?又該怎麼改善呢?來看看如何擁有嬌豔欲滴的嘴唇,挑戰拍照不用修片、不用濾鏡就能上傳。(但要特別注意,如果是因為 B 肝、肺功能異常、腎臟問題、...健康新聞 女子學/Ruby Lu 2019-05-28
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吳爾芙說:「女人要擁有自己的房間。」但是有些時候結束一整天的上班,回到家後看見亂糟糟的房間心情難免會很「阿雜」!如果家裡的房間可以像民宿一樣舒適漂亮那該有多好?相信這是很多人的心聲!本篇就要教你用最簡單的方式,打造屬於自己喜愛的房間。首先,第一步要先確定你喜愛的風格是屬於哪一種:清新簡約風如果你平常...健康新聞 女子學/Emily Peng 2019-05-17
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早上總是手忙腳亂,沒時間買早餐,只好隨便抓個三明治,卻不知不覺吃下一肚子的人造奶油和來源不明的組合肉。其實想要吃一頓健康營養的早餐,妳可以在前一天晚上就先準備好,而且只要輕鬆三步驟就能搞定!從歐美開始流行的「隔夜燕麥罐」(Overnight Oats)不但省時方便,還可以一次吃到新鮮水果和天然食材。...健康新聞 女子學/Yvonne H. 2019-05-16
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每次看到那些當了媽的明星,不免羨慕:「一樣都是媽,為什麼她們那麼美?」這些美麗都是「養」出來的,她們的共通點就是擁有運動習慣和控制飲食。別再有說不完的藉口了,不是沒時間,就是說自己年過 30 新陳代謝下降,人家也都是超過 35 歲啊!甚至有些當媽時都超過 35 了,所以不要再羨慕人家,所有美麗的背後...健康新聞 女子學/Ruby Lu 2019-05-15
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每當生理期要來之前,常常覺得昏昏欲睡、頭昏腦脹,有時候還伴隨著腹痛、腰背痠痛、疲憊等症狀,類似的狀況要等到生理期來後,才會漸漸好轉。有這樣的狀況,則有可能都是「經前症候群」惹的禍!什麼是「經前症候群」?圖片來源:Pixabay臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣表示,經前症候群常出現於生理期要來的前一、兩週...健康新聞 女子學/Flora Lin 2019-05-14
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午餐後的 1 到 2 個小時,食物正在體內消化,這個時候坐在電腦前面就特別容易想睡覺,解決的方法除了喝咖啡、擦薄荷油之外,不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神,並滿足自己的口腹之欲。但,如果每天總是珍奶、雞排,長時間下來對我們的健康勢必會造成很大的負擔,未來罹患各種慢性病的機率也會增加。那麼,到底可...健康新聞 女子學/Flora Lin 2019-05-13