年夜飯 搜尋結果:共 40 筆

  • 熬夜打麻將注意! 這些風險超高

    農曆新年又到了!家家戶戶除了團圓吃年夜飯之外,不免俗地也會摸兩把開心一下,有些人小賭怡情,但也有些人方城之戰廝殺到天亮,加上過年期間大魚大肉,飲食不均衡、作息不正常都容易危害健康。亞洲大學附屬醫院週邊血管科主任張育晟提醒,長時間久坐不動,造成血流速度過慢淤積,容易導致俗稱經濟艙症候群的下肢深部靜脈栓...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-13
  • 圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

    每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30克/天)可穩定血糖、調節膽固醇、控制體重及促進腸道健康。圍爐年菜高熱量 可多攝取膳食纖維...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-11
  • 防疫年菜端上桌 營養師開免疫力UPUP菜單

    新冠肺炎一波未平一波又起,又有新型變種病毒趁勢而出,春節期間和家人、朋友團聚時,除了做好防疫動作,確實戴好口罩、勤加洗手,減少病毒攻擊的機會外,身體本身的免疫力也顯得格外重要,如何吃得盡興又吃出免疫保護力,彷彿金鐘罩保護身體,讓病毒不得其門而入呢? 調節免疫的重要營養素振興醫院營養師涂蒂雅...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-07
  • 防疫之下! 護理師建議過年團圓飯這樣安全吃

    全球及台灣都持續新冠肺炎抗疫中,尤其近期我國出現本土群聚事件,使得全民也變得更加緊張,許多大型或集會活動也因此都取消,生活也受影響!衛生福利部八里療養院鄧小萍感染管制護理師,提出新冠肺炎防疫期間,年夜飯要怎樣吃才能兼顧防疫之建議。團圓吃飯 分區分流、公筷團圓飯吃飯、談天、相聚,至少幾個小時,歡樂氣氛...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-06
  • 和信醫院向年節留守的醫護人員致敬!

    農曆年節即將到來,也是一年難得闔家團圓聚餐的時節,和信醫院營養部規劃一套特殊菜色,提供給春節留守工作崗位照顧病人的醫護人員在醫院裡吃年夜飯。和信醫院員工值班年菜便當預計從除夕開始提供到年初五,每日預備超過100份,今年除夕準備了豐盛的雙主菜:玫瑰油雞腿+白灼鮮蝦,搭配什錦燴烏參以及營養均衡的各類蔬果...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-03
  • 防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

    農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜時掌握均衡飲食原則,讓自己補充足夠營養,提升免疫力,開心過好年。選擇優良蛋白質來源 補足身體所需營養...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-30
  • 鼠年繼續享溫馨 重度視障者共享圍爐滋味

    農曆年節來臨,正是家家戶戶齊聚一堂的溫馨時刻,為讓視障朋友們也能感受過節氣氛,歡聚在一起,伊甸基金會新北市愛明發展中心舉辦《愛‧圍爐》活動,邀請近百位服務使用者圍爐吃團圓飯,並特別安排歌唱團及口琴演奏表演,現場相當熱鬧;在伊甸基金會常務董事尹可名與現場工作人員及志工們的陪伴下,一同享用豐盛年菜,不僅...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-21
  • 想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

    春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾 2 公斤農曆春節,親朋好友相聚圍爐、吃年菜,是台灣人的重要習俗,但因為年節歡樂氣氛烘托,常不自覺過量飲食...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-02-01