不少人有便秘困擾，美國最新研究發現，有便秘困擾的人，特別容易出現腎臟病、腎臟衰竭，因此如果好好治療、預防便祕，說不定就能預防腎臟疾病。
便秘越嚴重 腎病風險越高
美國田納西大學健康科學中心、孟菲斯退伍軍人醫療中心研究團隊發現，若一個人有便秘困擾，罹患慢性腎臟病機率就會上升13%，出現腎衰竭風險也會增加9%，便秘越嚴重，出現腎臟病風險越會增加。研究成果近日已發表於線上版〈美國腎臟病醫學會期刊〉（Journal of the American Society of Nephrology-JASN）。
研究團隊分析美國三百五十萬名退伍軍人的醫療紀錄，剛開始，這些人的腎功能都很正常。研究人員從2004年追蹤至2006年，之後再追蹤至2013年。結果發現，便秘患者罹患慢性腎臟病、腎衰竭機率都比沒有便秘者來得高，便秘較嚴重的人，風險更高。
腸道與腎臟健康 息息相關
研究作者美國田納西大學腎臟科教授克沙巴‧寇菲斯狄表示，這項研究並沒有證實便秘會引起腎臟病，或造成腎衰竭，但研究結果顯示腸道與腎臟息息相關，讓醫界、學界對於腸道與腎臟健康的關聯性，也多一層認識。
改善便秘 或可保護腎臟健康
寇菲斯狄教授提醒，從研究結果來看，便秘患者可能需要多注意腎功能變化，特別是嚴重便秘患者，更要多留意腎臟健康。未來需要進行更多研究，才能了解便秘是否會引起腎臟病，如果改變生活、飲食習慣，或使用益生菌治療便秘，說不定可以保護腎臟健康。
美國梅約醫學中心建議，想預防慢性腎臟病，一定要按指示服用成藥、指示藥、處方藥，許多止痛藥都可能導致腎臟受損，若有腎臟病，更要遵循醫師指示用藥。另外，也要維持健康體重、戒菸。
