▋媒體投稿

  • 從古代學睡眠
    就像許多人一樣,歷史學家羅傑·埃基希(A. Roger Ekirch)認為睡眠應按照生理時鐘的需求,人類需要一個晚上連續八小時的睡眠。但當他研究工業革命以前的歐洲與美洲歷史,他發現當時的人習慣間斷式的睡眠。這位維吉尼亞理工學院歷史部的特聘教授感到很訝異。他認為[一天睡飽八小時]的睡眠型態是最近幾百年...
    健康新聞 草根影響力新視野 琪拉編譯 2022-01-20 
  • 第3劑要打!Omicron病毒傳染力超強堪比「麻疹」 疫苗加強針可增免疫系統「交叉反應」
    Omicron病毒威脅性較低?學者:肺部病毒濃度少Omicron 變種病毒迅速在各國傳播,現階段各國研究皆顯示,Omicron傳染能力極強,但引起的重症程度較先前主流強勢株 Delta 有所降低。華盛頓大學病毒學教授Michael Diamond 研究團隊近期從動物實驗中發現,感染Omicron病毒...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2022-01-18 
  • 鈣補太多會腎結石與心臟病? 不想提早骨鬆、骨折 蛋白質與維生素D該怎麼吃?
    鈣不足易使骨質流失 過量補充品當心腎臟與心臟風險想要維持骨骼健康,人體需要各種營養素共同參與。均衡且健康的飲食型態不可或缺。哈佛大學醫學院建議,健康飲食應以多吃蔬菜、水果、豆類、堅果、瘦肉為主。不過,隨著年紀增長,身體對於營養素的吸收能力開始下降,須留心維持骨骼所需的營養素是否攝取充足。哈佛大學醫學...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2022-01-17 
  • 內分泌失調害你變胖? 醫揭真相:根本沒有「易胖體質」! 做對3件事才會瘦
    內分泌失調才會胖?  根本沒有所謂「易胖體質」?「醫師,我是不是內分泌失調,所以才會有易胖體質?」這是許多民眾在減重門診開口的第一句話。內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師表示,從嚴謹醫學角度而言,並沒有所謂「內分泌失調」,只有「內分泌疾病」。比如糖尿病、甲狀腺疾病、多囊性卵巢症候群。內分泌疾病有明確的檢驗...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2022-01-14 
  • 感到精疲力盡? 新的一年重新出發
    2021年隨著COVID病毒大流行的持續存在以及變種病毒Omicron的迅速傳播,越來越多的人感到精疲力盡,特別是疫情持續發燒的美國。知名人力分析公司Visier最近針對美國1,000名上班族進行的一項調查發現,其中89%的員工表示他們在過去一年中已有倦怠感,這樣的高比例已達到所謂的“流行病”水平。...
    健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14 
  • 蜂蜜比糖更健康嗎?
    “蜂蜜比糖或其他人工甜味劑更健康嗎?” 這是營養師和營養教練Lauren Armstrong時常被問到的問題。Armstrong解釋道,蜂蜜和糖都是碳水化合物,都會被人體迅速分解而導致血糖水平升高。過量食用添加的糖,包括蜂蜜,都可能會帶來健康上的風險,包括肥胖、高血壓、心臟病以及老年癡呆症等疾病。不...
    健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14 
  • 骨科、泌尿科手術,容易手術低體溫,積極體溫管理,醫師圖文解說
    「記得很多年前遇過一個90幾歲的老伯伯,本身患有冠狀動脈心臟病,來我們這邊做攝護腺刮除手術,因為攝護腺較大、手術時間較長,手術中出現了低體溫的情況。」臺大醫院泌尿部黃國皓醫師回憶,「術後伯伯意識混亂,還引發心肌梗塞,在加護病房住很久。」「我們骨科的患者也常常遇到低體溫的情況,」臺大醫院骨科部吳冠彣醫...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2022-01-11 
  • 接種流感疫苗,有助降低新冠肺炎死亡率,感染科醫師圖解說明
    新冠肺炎COVID-19疫情是大家高度關注的問題,不過流感病毒可沒有沉寂,流感會不會出現大反撲,是目前全世界都很關心的議題。臺大兒童醫院黃立民院長表示,流感疫情與邊境管制措施有關,隨著政策的調整,流感再流行的機會相當大。因為已經兩年沒有流行,加上監視結果顯示,流感病毒株已經改變,所以當流感疫情升溫,...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2022-01-05 
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