▋媒體投稿
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這幾年國人10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關疾病，對於國人的影響，卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，也「包辦」國人10大死因中的5項，相加的死亡人口數更是超過癌症，這樣情況是相當恐怖的！如何才能預防心...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-18 -
近年來健身意識抬頭，出現了許多「炫腹一族」，但也有些人腹部鬆弛下垂， 無法自在地展露身體線條。針對這樣的煩惱，我們可以善用「腹部拉皮手術」來改善，幫助自己找回平坦的小肚肚！「腹部的鬆弛下垂問題，好發於產後婦女、快速減重者，或是大量抽取局部脂肪的族群。」張世幸醫師表示，腹部之所以會鬆弛下垂，主要是因為...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-17 -
63歲的張伯伯，早上起床被家人發現右眼眼白紅了一大半，家人擔心是眼中風，急忙跑到醫院就醫，問診後才知道張伯伯因為最近有便秘的困擾，這幾天上廁所用力過度，才導致眼球微血管破裂。萬芳醫院眼科醫師江明璇表示，常聽到的眼中風，是位於眼球後半部的視網膜上的血管阻塞，造成視力模糊或視野缺損，跟結膜變成一片紅紅的...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-16 -
花蓮慈濟醫院中醫部副主任王健豪表示，許多人對「蔬食進補」感到困惑，總認為蔬菜水果性質偏寒涼，如何能在寒冷的冬天提供熱能？其實，要健康的度過寒冬，最簡單的飲食原則就是營養均衡。王健豪指出，時代進步，大家往往「熱量獲取過剩」，實在不需要再額外進補。動物性食物多屬肥厚油膩，多食易導致身體「生熱」、「生痰」...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-14 -
與失智症患者溝通時，確實很容易感到沮喪—照顧者經常覺得像在對牛彈琴，失智症患者好像有在聽卻又沒反應；或雙方講來講去就是牛頭不對馬嘴、有溝沒有通；或是照顧者不知道該怎麼應對失智症患者的出招。有效溝通的技巧不只對「溝通」本身有幫助，更重要的是可以改善和增進雙方的關係。以下提供5個與失智症患者...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-12-13 -
癌症希望基金會舉辦第9屆「彩繪希望」，29位獲獎作品即日起至明年1月底在中醫大新竹附醫展出，院長陳自諒看完畫展非常感動，他說，癌友透過畫作展現樂觀和堅強的生命力，邀請癌友、親友與醫護人員賞畫，並且為參賽者喝采打氣。癌症希望基金會王正旭董事長表示，癌症不代表絕症，但治療過程的辛苦及心理的恐懼，常常影響...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-13 -
隨著年紀越來越大，人的基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？有人說要生酮飲食，有人則說應該吃高蛋白，還有專家提倡應該要低醣才對，其實這些減肥方法都正確，都是想藉由選擇食物的內容物，達到減重的目的。今天我們來談「低醣」飲食，對身...飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-10 -
「小陳，你竟然也變胖了。」「是呀，畢業到現在，體重增加了20公斤。」幾位老同學難得聚在一塊兒，看著彼此的變化，忍不住感嘆，「哎呀，歲月不饒人，大家都發福囉！」其實，發福不是福，而是不可忽視的健康警訊！「代謝症候群」的判定標準有幾項，包括腰圍、血壓、空腹血糖、空腹三酸甘油酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2022-12-10
