▋媒體投稿
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牛奶雖然是方便的鈣質來源，但有些人卻可能因此感到不適，例如脹氣、反胃等。乳糖不耐症是主要原因之一，特別在亞洲人中普遍存在。不過，我們可以透過選擇無乳糖或低乳糖牛奶，或者轉向其他發酵乳製品，解決這個問題。關鍵是找到適合自己的飲用方式，確保身體營養均衡，維護健康。雖然牛奶是最方便鈣質攝取來源之一，但有些...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-04-01 -
資深營養師劉純君提醒，請不要以為紅麴產品具有降膽固醇等的效果，就瘋狂的吃，而是應該了解這種產品是不能無限制地食用的。如果是使用純化的紅麴產品，更要小心選擇合格廠商，尤其是懷孕中或計畫懷孕的婦女，選擇含紅麴成分的健康食品要注意，若紅麴發酵過程中產生有毒性的橘黴素，就可能有致畸胎性的作用。而有肝功能異常...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-31 -
每逢換季，過敏兒的健康問題日趨嚴重！台北醫學大學公共衛生學系教授莊凱任發表「全台空氣清淨機抽樣100大調查」，高達5成（50％）的民眾深受居家潮濕問題所困，超過2成家庭空氣清淨機不僅沒有發揮功能，更成為家中空氣污染製造機，出風口排出的PM0.3懸浮微粒數值高達數百萬，呼籲民眾注意「五要四不」改善居家...過敏 健康醫療網／編輯部報導 2024-03-28 -
來社交場合中的酒精飲料消費日益增加，許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」，是真的嗎?同樣容量下，啤酒所含的熱量比較少營養師黃品瑄指出，酒精本身含有較高的熱量-每克酒精提供約7大卡的熱量，低於脂肪但遠高於蛋白質和碳水化合物。而同樣的容量之下，濃度越高的酒精就會含有越高的熱量，例如一杯100cc的啤酒含有34...影音新聞 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-03-28 -
點閱fb，常會看到不錯的訊息，最近有一則陳俊良發表的短文，他在月台上等捷運時，看到一位約七、八十歲坐著輪椅的旅客，吃力緩慢的穿著鞋子，手不太靈活，鞋子掉了地上幾次，因看不慣就過去直接幫老人家穿上，結果後面來了位女士帶著不悅的表情說：「是要訓練他穿鞋子啦！」讓他反而尷尬為難！看得出來，陳俊良發文者是心...健康新聞 草根影響力新視野 2024-03-27 -
全球每3秒就有1人罹患失智症，根據2021年WHO統計報告，全球失智者已超過至少5千5百萬萬人，預計至2050年時將增加至1億3千9百萬人，每年因此而衍生出的相關成本高達1.3兆美元。有鑑於此，在日常生活中努力保持大腦健康就至關重要。若是從食物中選擇，哈佛大學營養學家和神經科學家一致認為這是保持大腦...健康新聞 草根影響力新視野 2024-03-27 -
全球罹患「代謝症候群」的人數有逐漸上升的趨勢，若出現血壓偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低、腹部肥胖這五項症狀中的三項，就定義為罹患代謝症候群有代謝症候群者在未來有較高共病（如：心血管疾病、糖尿病、高血脂症）發生的風險，有鑑於飲食是誘發代謝症候群的主因之一，諸多針對代謝...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-26 -
台灣2025年將邁入超高齡社會，失智人口也快速增加，衛生福利部委託國家衛生研究院進行「全國社區失智症流行病學調查」，調查顯示全國社區65歲以上長者失智症盛行率調查結果為7.99％，推估113年65歲以上失智症人口數約35萬人；120年將逾47萬人；130年65歲以上失智症人口數近68萬人，顯示未來社...失智症 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-03-25
