▋媒體投稿

  • 「選錯時間」慢跑=慢性自殺!要避免空汙危害,一文看懂「慢跑的建議時間、地點」+怎麼查空汙指數
    近年,擁有良好運動習慣的人口比例逐年提高,運動對健康的好處也是人人皆知,但是「空汙(如PM2.5)」卻是讓越運動越不健康的地雷!我們人體最大運動時的換氣量可達每分鐘100公升,約比安靜狀態下多20倍,如此一來,我們可能在運動時不知不覺將廢氣、髒空氣吸入體內,造成危害。到底外出運動時我們該注意什麼?空...
    健康新聞 良醫健康網/編輯部整理 2023-04-05 
  • 及早治療多囊腎,延緩腎功能惡化
    「醫師,我想檢查腎功能。」王先生說。「有不舒服嗎?」醫師問。「因為我們家族有幾位成員罹患腎臟病,蠻年輕就開始洗腎,聽說是多囊腎。」「噢,的確要注意這個問題喔。」多囊腎是最常見的腎臟遺傳疾病,可分為體顯性以及體隱性遺傳,其中以體顯性多囊性腎臟病(Autosomal Dominant Polycysti...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-05 
  • 尋回大笑本能,讓身心舒暢健康
    「不用說,你今天肯定笑不出來?」問了有病痛的鄰居玉晴姐,最近她因生病請長假在家休養,一張憂愁的臉龐,一看就知道心情煩悶,於是將時間拉長到一周,「過去七天,妳有開懷大笑嗎?」心想如果還是搖頭,就會再將時間往前拉:「三個月90天有笑了吧!」三個月笑不出來?笑不是很簡單的事嗎?連不會說話的嬰兒都會用笑臉表...
    健康新聞 草根影響力新視野 鍾方 2023-04-04 
  • 煮一鍋外Q 內嫩米飯,放涼吃有益健康?
    聚餐時,「你是喜歡吃冷飯,還是吃麵?」的話題,通常只是閒聊,沒有特別意義,但是當你丟出「你知道米飯裡有『穩定血糖、抗腸癌』物質」話題時,在座的飯友肯定是眼睛一亮。吃冷飯能抗腸癌?「吃了一輩子的飯,居然不知道吃冷飯能穩定血糖、抗腸癌?」自然願意打開耳朵聆聽究竟原因。要飯友真的將這個話題當做一回事,一定...
    健康新聞 草根影響力新視野 章致綱 2023-04-04 
  • 痛到只能趴睡 自體骨髓移植 男多發性骨髓瘤活過7年
    擔任職業駕駛的75歲李先生,7年前因疲累、骨頭酸痛、吃不下造成體重下降,胸口、背部劇烈疼痛,嚴重時甚至只能趴睡,經醫師診斷確診為多發性骨髓瘤,治療後疾病控制良好,如今能自在生活,同時在社區擔任志工,持續發揮生命良能。大林慈濟醫院血液腫瘤科李思錦醫師表示,李先生到胸腔內科就醫,發現脊椎腫瘤,轉診骨科透...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-31 
  • 預防中年肥胖! 「5大方法」讓你向脂肪說掰掰
    中年肥胖是指30至50歲之間的人體脂肪過多所造成的肥胖現象。中年肥胖若不加以預防,容易造成健康問題,例如心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂等等的疾病,在此為您整理的預防中年肥胖的方法。1. 維持健康的飲食習慣食用高纖維、低熱量、低脂肪的食物,控制糖分及鹽分攝取,均衡飲食。2. 適當運動運動有利於加速...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-31 
  • 部東關山義診 醫籲學童斜視及早治療痊癒機率高
    衛福部台東醫院眼科義診日昨來到關山家扶中心,就診的四十四位學童中篩出三位有斜視;由於偏鄉小孩到市區看診不方便,常延誤就醫,眼科醫師謝靜茹提醒家長,小兒斜視只要及早發現都可以治療,痊癒的機率很高,若發現孩子看東西眼球總是斜一邊,應及早就診。林媽媽手裡抱著還在餵奶的老四,看到就讀國小的老大被檢驗出右眼球...
    健康新聞 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-30 
  • 2023美膚新趨勢:微針+電波!新一代養膚療程「無限電波」 打造健康好膚質
    現代人因為壓力大、日常作息不正常和受許多環境因素影響,容易讓肌膚出現痘痘、暗沉、鬆弛、乾燥或敏感等問題,使肌膚變得越來越不健康,一旦沒有好好照顧好,老化問題也會隨之而來…是否有什麼方式是能有效延緩肌膚老化,還能讓肌膚變得健康呢?那麼「無限電波」將是一種很好的選擇,它結合了將「微針」與「...
    健康新聞 Dr.BEAUTY 醫美時尚雜誌 2023-03-29 
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