健康保健 - 健康醫療網

為了預防疾病和保持身體健康，必需養成固定的運動習慣，然而運動傷害在日常生活中幾乎是無所不在，常見的原因有二，其一是外力性...

運動傷害健康醫療網／編輯部整理 2024-11-29　

隨著年齡的增長，我們腸道微生物基因體的變化、肌肉質量的降低以及身體無法充分吸收營養都與一種重大的身體損傷有關：慢性發炎。...

健康書訊健康醫療網／編輯部整理 2024-11-29　

「早起吃豐盛的早餐，才會有競爭力。」這是母親常常叮囑我們的話。體內各器官在經過一夜的休息與自我修復，在早晨醒來排氣、排便...

健康書訊健康醫療網／編輯部整理 2024-11-28　

天氣漸漸變冷，但社區中仍有登革熱疫情傳播風險。疾管署公布，高雄市新增1例本土登革熱病例，是入秋後高雄市首例本土登革熱個案...

病毒細菌健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-11-28　

進入秋冬後，國內腸病毒疫情仍持續流行，不過疾管署發言人羅一鈞表示，目前腸病毒疫情應該已經來到最高點，單週就診人次已經達到...

病毒細菌健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-11-28　

天氣漸漸變冷，秋冬換季除了衣服要換成長袖、長褲等保暖衣物外，許多民眾也會將厚棉被拿出來，希望晚上睡覺能有個溫暖的好眠，不...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-11-28　

我將蛋白質列入第三大要素，是因為對有些人來說要吃全素並不容易，特別是他們沒有乳癌或前列腺癌方面的問題，而只是想要降低罹患...

健康書訊健康醫療網／編輯部整理 2024-11-27　

運動後覺得肌肉痠痛，許多人認為這是「乳酸」堆積造成的，並將乳酸視為運動代謝後產生的廢物，對身體沒有幫助，需要讓它排出體外...

運動醫學健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-11-27　

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