▋心靈樂活

  • 為什麼越重要,越不想做? 如何有效改善拖延症?
    為什麼越重要,越不想做你是否曾經有過這樣的經驗?明明有很重要的工作要做,也已經下定決心要花時間來完成,但在做好所有準備、...
    心靈成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-15 
  • 四十年機車行堆積成資源回收 女兒氣到不帶孫子返鄉
    基隆四十老機車行,因為一個念頭竟堆積成資源回收。因女兒受不了不願意帶孫子回家,因此請收納整理師廖心筠老師來協助父親,清出...
    影音新聞 健康醫療網/記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-14 
  • 說兩句話就吵架 錯頻溝通的副詞炸彈
    「總是、每次、常常都、永遠都...」每當另一半說出這樣的話時,會不會覺得很不舒服?毛蟲藝術心理諮商所諮商心理師林昱芳表示...
    兩性話題 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-14 
  • 過年熱鬧團圓後好空虛… 當心老年憂鬱症9症狀纏身
    72歲楊伯伯幾年來陸續出現悲傷、失眠和社交隔離,甚至有自殺念頭,就醫後確診為老年憂鬱症。台灣憂鬱症防治協會常務監事、精神...
    精神疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-14 
  • 連日作息不規律恐失智、猝死! 中醫養生助眠2妙招
    過年熬夜通宵玩樂,與親友聚會又常夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損...
    中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-13 
  • 長假撫慰身心,卻也好困擾焦慮 醫提解決建議
    雖然長假可以讓人撫慰身心,不過迎接而來的親友團聚等交際場合總帶給許多人不小的困擾。臨床心理師針對過年期間部分民眾的社交壓...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-12 
  • 過年團圓腰肉圓! 動茲動茲六原則讓你過年也能瘦
    過年是台灣人最重要的年度大節,從公司年終尾牙到除夕圍爐、初二回娘家、春酒,到元宵節的元宵。年假沈浸在各種美食當中,加上冬...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-12 
  • 性影像外流怎麼辦?謹記「二不三要」! 春節性影像處理中心服務不中斷
    現在網路、3C產品相當普及,科技發達、資訊傳播快速,這也促使「數位性暴力」事件日益嚴重,其中也有不少兒少性影像被害人,衛...
    兩性話題 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-12 
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