▋心靈樂活

  • 台灣連年生不如死、生育政策成效不彰 如何解決少子化困境?
    根據內政部統計,台灣近5年新生兒人數逐年降低,連續4年「生不如死」。華人情感教育發展協會副理事長張文昌表示,面對少子女化...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-19 
  • 想到開工就憂鬱,甚至失眠! 精神科醫授「5秘笈」放鬆身心
    春節連假即將進入尾聲,面對即將而來的開工日,可能產生情緒低落或心情焦慮等狀況,也容易在開工前一天大失眠,呈現「上班一條蟲...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-18 
  • 罰鍰上看百萬!最高關3年 新版性平三法3月8日上路
    近年#MeToo事件連環爆,立法院2023年三讀通過新版性平三法,將於2024年3月8日正式實施。行政院院本部性騷擾申訴...
    兩性話題 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-17 
  • 未來媽媽的時空膠囊 關於冷凍卵子這件事
    根據行政院資料統計,台灣女性手胎生育年齡從2005年的27.7歲增加到2020年的31歲。高雄榮總婦女醫學部主治醫師陳昱...
    懷孕生產 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-17 
  • 工作、生活忙碌讓你越做越累? 用「充電」來照顧自己
    現代人生活壓力,步調節奏快;適度的壓力會增進表現,但過度會降低,更可能造成自我內耗,進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...
    自律神經失調 健康醫療網/記者林宗憲報導 2024-02-16 
  • 工作心好累怎麼辦? 了解「職業倦怠」原因、預防及改善方法!
    Stefanie在行銷公司擔任業務部門主管五年,近半年開始反覆感受到疲倦、提不起勁出門,面對工作越發感到沒興趣和無熱情,...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-15 
  • 為什麼越重要,越不想做? 如何有效改善拖延症?
    為什麼越重要,越不想做你是否曾經有過這樣的經驗?明明有很重要的工作要做,也已經下定決心要花時間來完成,但在做好所有準備、...
    心靈成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-15 
  • 四十年機車行堆積成資源回收 女兒氣到不帶孫子返鄉
    基隆四十老機車行,因為一個念頭竟堆積成資源回收。因女兒受不了不願意帶孫子回家,因此請收納整理師廖心筠老師來協助父親,清出...
    影音新聞 健康醫療網/記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-14 

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