▋中醫養生

  • 冬日心肺不適別驚慌!中醫教居家養護及芳香療法 解決胸悶煩惱
    隨著冬至來臨,氣溫驟降,不少人開始出現胸悶、胸痛、甚至喘不過氣等不適症狀。根據統計,這類症狀中僅有1%至5%與心肌梗塞、...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2025-01-14 
  • 冬季三九天「穴位敷貼」驅寒、增強免疫力! 還有助縮短感染病程
    5歲的小君曾因腸病毒住院,經治療後康復,但因體質虛弱,時常反覆感冒、氣喘發作,爸媽帶小君至傳統醫學科就診,經醫師診斷,小...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2025-01-08 
  • 冬令進補事半功倍 中醫師教你「依體質怎麼選」才能養生保健
    進入冬季,許多人會選擇進補來養生保健。43歲曾先生因體質屬實熱,在食用麻油麵線進補後,反而出現喉嚨失聲、便秘等不適症狀。...
    藥膳養生 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-01-07 
  • 冬天手腳冰冷、呼吸道疾病好發 中醫「三九貼」去寒、改善體質
    有很多人知道想要去除虛寒、改善體質,可以在夏季敷貼「三伏貼」,但是冬季敷貼「三九帖」不僅可以透過熱性中藥敷貼穴位增加陽氣...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2025-01-02 
  • 擺脫深層肩胛「膏肓痛」! 中醫調理與姿勢矯正助減緩不適
    30歲的上班族黃先生每周末健身兩天,追求結實的胸肌和人魚線,卻在數周後出現胸悶及膏肓痛,不僅上班時發作,運動後更是不適加...
    中醫傷科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-12-30 
  • 最冷「三九天」來了! 中醫公布「三九貼敷貼時間&注意事項」治寒症
    每年冬至後到大寒期間連續三個九天是一年中最冷的時候,於中醫被稱為「三九天」。此期間人體陽氣始發、皮膚乾燥、毛孔收縮、血液...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-12-21 
  • 減重容易失敗?中醫師推「藥膳食療」助調整體質阻復胖
    現代人長時間坐著辦公,又缺乏運動,生活習慣不佳,進而導致肌肉和心肺功能下降。根據統計,在亞洲國家中,有高達7成的民眾處在...
    藥膳養生 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2024-12-18 
  • 壯世代肩頸痠痛易引起失眠、頭痛 從病因改善才能完全根治!
    現代人的生活型態容易造成痠痛現象,其中,最為大宗的原因是長時間電腦作業或坐躺在沙發、床頭滑手機,導致肩頸壓力過大引起痠痛...
    中醫傷科 健康醫療網/林宗憲報導 2024-12-09 
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