▋中醫養生

  • 難入睡、太早醒 五種原因造成睡眠障礙,你踩雷了嗎?
    失眠包括「入睡困難」、「中途醒來難再入睡」、「早醒」等,從而導致睡眠不足,影響白天精神、工作效率及行為情緒等方面的功能障...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-11-29 
  • 避免膝關節受傷 運動前1事很重要
    62歲的李先生,從年輕時就喜歡戶外運動,但近來常覺得膝蓋疼痛,診斷為初期的膝蓋退化,服用消炎止痛藥後仍反覆疼痛。經李先生...
    中醫傷科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-28 
  • 壓力大就胃痛、拉肚子? 中醫建議疏肝理氣遠離腸躁症
    情緒是影響身體健康的潛在因素,上班族幾乎常常需要面對壓力,適度壓力是進步的來源,但當身心承受過度的壓力時,所造成身體及情...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-25 
  • 冬天陰雨綿綿提不起勁 這幾招擺脫冬季憂鬱
    一年總在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減...
    中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-11-23 
  • 秋燥來了!口乾舌燥、皮膚乾裂、排便困難 晚秋保健三原則
    秋末時開始凋零,天氣收斂,空氣漸乾燥,氣溫變化不定,冷暖交替,在秋冬時期季節交替時容易生病,應該要如何保養呢?讓中醫師告...
    藥膳養生 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2022-11-22 
  • 中醫保健與穴位 穩定血壓常保健康
    台灣五十歲以上人口中有四成的比例患有高血壓。每天規律的服用相關藥物、定期測量血壓,成為長者之間常見的話題。高血壓又號稱「...
    中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-17 
  • 牙周病清潔工作不可少 中醫治療有幫助
    35歲以上易有牙周方面的疾病,而台灣90%以上的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題。牙周病早期沒有明顯症狀,也不會疼痛,所以...
    牙周病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-11 
  • 菸癮長達30多年 靠一茶無痛戒菸還潤肺、省荷包
    55歲老菸槍洪先生菸癮長達30多年,每天至少需要一包菸才能滿足成癮度,除了時常咳嗽有痰、聲音易沙啞,激烈運動後更會呼吸急...
    藥膳養生 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-11 
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