▋肌少症

  • 長期活動不足恐致肌肉萎縮!研究從微觀層面看變化 盼增高齡復健效率
    當人們因病臥床、受傷或活動減少等原因而缺乏身體活動時,可觀察到肌肉可能在短時間內就出現萎縮,對長者而言更可能是一連串惡性...
    肌少症 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-05-17 
  • 走不動是失能前兆?中醫「補益肝腎」搭配阻力運動與飲食逆轉肌少症
    隨著台灣步入超高齡社會,「肌少症」已成為威脅長者日常生活的重要隱憂。柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻指出,許多長者外表看...
    肌少症 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-05-07 
  • 6名長者就有1人曾跌倒!國健署推「長者量六力」檢測 助銀髮族保命
    跌倒已成為高齡者不可忽視的隱形殺手!國民健康署署長沈靜芬指出,根據衛生福利部113年死因統計,跌倒高居事故傷害死亡原因第...
    肌少症 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-09 
  • 長輩走路變慢、瓶蓋轉不開?醫師教識別肌少症及延緩肌肉流失
    您是否注意到家中長輩走路變慢、打開瓶蓋需要費力,甚至從椅子站起來都顯得吃力?這些看似「年紀大了」的小變化,其實可能是肌力...
    肌少症 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-02-06 
  • 長輩吞嚥障礙恐致命 落實「三好一巧」與8020運動守護老康健
    吞嚥能力是高齡者健康老化的重要基礎,若忽視相關功能退化,不僅影響進食樂趣,更可能引發吸入性肺炎等致命風險。慈濟基金會長照...
    肌少症 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-28 
  •  78歲婦「骨鬆又肌少」走路困難!「這1治療方式」降骨折與失能風險
    78歲的女士,曾有腦中風病史,近年反覆出現背痛與行走困難,先後發生多節段脊椎壓迫性骨折,甚至接受過椎體成形術與長節段脊椎...
    肌少症 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-25 
  • 「肌力不足」讓長者力不從心!透過復健 逐步重新站起來
    宋如萍女士,今年68歲,有一天走路時忽然覺得雙腳無力、站不穩,這才驚覺罹患肌少症,宋女士說道,自己以前年輕時不愛運動,出...
    肌少症 健康醫療網/記者吳榮禹報導 2025-12-07 
  • 肌少症增跌倒骨折風險 7 倍 逆轉關鍵在「阻力訓練」
    隨著人口快速老化,肌肉量與肌力逐年下降的「肌少症」已成為隱形卻嚴重威脅長者健康的疾病,也是一項全球性的公共健康問題。高雄...
    肌少症 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-22 
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