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▋草根影響力新視野
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就在10月15日，英國皇室對外公布了梅根馬克爾(Meghan Markle)王妃已經懷孕的消息，預計明年春年就可以迎接這位小小皇室新成員。王妃多年來時常在部落格與網友分享她的飲食和健身計劃，這次，為了配合孕期以生出個健康漂亮的寶寶，王妃會如何調整既有的生活習慣呢?自從梅根馬克爾成為哈利王子的未婚妻，...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-11-08 -
隨著工業發展及經濟改善，塑膠製品在人類的日常生活中佔著越來越重要的地位，主要是因為這些製品所帶來的便利性及經濟性。但也由於過於廣乏地被使用，再加上塑膠廢棄物無法自然分解，這幾年不論是海洋、河川或是山林區域，處處都是大大小小的塑膠垃圾，地球可說是已經快被塑膠物品給淹沒了。所幸各國政府已漸漸採取行動來解...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-11-04
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市面上有眾多的減肥補充劑，各式各樣的減肥補充劑號稱能「快速減脂」、「輕鬆減肥」、「睡覺也能瘦」。但近日的一項研究顯示，一些減肥補充劑含有美國食品和藥物管理局（FDA）多年前禁用的實驗性興奮劑，它們對身體很有可能不僅不能起正向促進作用，還會帶來一系列的健康風險。這項研究於10月22日發表於JAMA I...健康新聞 草根影響力新視野 編譯/鍾藝 2018-11-04 -
草根影響力新視野 (琪拉編譯)焦慮是我們最害怕的情緒風暴之一。我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心，取代原本應該要興奮或是期待的心情。但研究顯示，焦慮事實上也有正面的一面，它可以是達到最好的自己的途徑。’當然，焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言，中度的焦慮反而對人有正面的...健康新聞 草根影響力新視野 (琪拉編譯) 2018-10-24
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草根影響力新視野 喬依絲編譯美國有4,000萬成年人患有焦慮症(anxiety disorder)。在大多數情況下，患者可以透過藥物再配合呼吸練習、祈禱和沉思來控制焦慮情況。然而，有些患者無法總是保持正面情況，或是會擔心自己的孩子是否也會受影響患上焦慮症，就像有些父母會擔心將高血壓或糖尿病遺傳至孩子...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-10-24
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草根影響力新視野 喬依絲編譯在過去十年中，美國學校槍擊事件一再成為頭條新聞，每每事件發現時，總是造成學校教職員、學生、家長們的恐懼害怕。當孩子們自電視新聞上或是其他地方聽到這些消息時，家長該如何與孩子討論這個問題? 並且該如何保護自己的孩子免於這些暴力攻擊?與學齡孩子一起討論發生的槍擊事件對於學齡前...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-10-12
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草根影響力新視野 喬依絲編譯根據我國衛福部民國102-105年調查數據，民國102-105年成人過重及肥胖盛行率(身體質量指數大於等於24)為45.4% ; 105學年度國小及國中學童過重及肥胖比率分別為28.1%及29.5% (參考資料:衛福部肥胖防治網)。在歐美先進國家，解決肥胖問題也是政府努力...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-10-12
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作為堅持在健身房運動了三個月，且沒有教練帶領的運動小白，我漸漸在「摸爬滾打」中有了些運動小心得。這篇文章就先和大家分享一下非專業人士如何利用好動感單車揮汗。動感單車永遠是健身房裡被人翻牌最多的項目，一節動感單車的時長平均為45分鐘，在這不到50分鐘的運動里可以甩走近500卡路里，相當於慢跑一個到一個...健康新聞 草根影響力新視野 文：鍾藝 圖：視覺中國 2018-10-03
