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  • 灰暗冬季聰明補充維生素D

    維生素D有助於維持骨骼、牙齒和肌肉的健康,但是在陰陰暗暗的冬季裡,很難單靠陽光來製造足夠的維生素D,這裡有些聰明的方法可以做為加強輔助。營養補充品英國利茲大學皮膚病學Julia Newton-Bishop教授說:「重點不是在於體內擁有多高含量的維生素D,而是避免缺乏維生素D。」英國營養科學諮詢委員會...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-11-14
  • 白斑黑斑真惱人! 專科醫師的皮膚保養建議

    許多人都追求擁有白皙的皮膚,但有種白色的皮膚讓人苦惱不已,那就是白斑症。臉頰兩側出現了肝斑,是不是肝出現了問題?黑斑和白斑都是惱人的皮膚色素問題,桃園長庚皮膚科主治醫師黃昭瑜表示,無論黑斑或白斑的患者,都應該做好防曬。白斑俗稱「白癜風」 易蔓延擴散黃昭瑜指出,白斑俗稱「白癜風」,是一種常見的色素疾病...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-26
  • 打秋老虎,防曬5寶 你選對了嗎?

    面對炎熱天氣,出門一定要做好防曬,否則不小心恐造成熱傷害,但到底該如何避免被太陽曬傷,減少熱傷害發生呢?國民健康署指出,民眾出門可攜帶「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」等五裝備外,在挑選各項防曬或涼感產品時,也應懂得仔細比較,選擇合適且有合格標準的產品,才能真正有效達到防曬效果。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-30
  • 防曬太重要! 眼睛為最

    炎炎夏日除了要預防中暑,更別忘了防曬,當我們走在炎熱的路上時,若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時可能就已經曬傷了,嚴重者可能曬出水泡,甚至還可能遭到感染,要特別小心。所以在出門之前,建議先做好事前防曬準備,塗抹防曬乳液或是撐傘、戴帽、穿長袖衣物,避免曬傷、防止皮膚老化,也預防...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-22
  • 多親近UVB少曬UVA 有助維生素D生成 擊退大小毛病

    陽光能消炎、抗菌、治皮膚病、防骨鬆,擊退憂鬱症,好處多到數不完,但真有這麼好?不過是上一個世紀末的論點,不少醫學報告卻是不斷宣導過度曝曬陽光的壞處,例如:會傷害皮膚,出現曬黑、長斑、老化現象,這是愛美女人的天敵,希望民眾做好防曬,與陽光保持距離,甚至提出警告,陽光是提高皮膚癌、白內障的禍首等,不斷鼓...

    草根影響力新視野/鍾方 2019-04-15
  • 如何挑選好的太陽眼鏡

    炎炎夏日,要保護眼睛受紫外線傷害的唯一方法就是配戴太陽眼鏡,無論哪個年紀都一樣。 這些俗稱UVA與UVB的紫外線會傷害我們的眼睛,而保護眼睛的方法非常簡單,就是配戴有100%防護紫外線UVA、UVB或是100%防護紫外線UV400的太陽眼鏡。但是真正可以防護紫外線的太陽眼鏡並非隨處可以買到,眼科專家...

    草根影響力新視野/琪拉編譯 2018-08-01
  • 夏季防曬大作戰 醫師教你怎麼看標示

    炎炎夏日,又到了選擇防曬產品的季節,而防曬品的標示有好多,包括UVA、UVB、UVC,還有SPF、PPD、PA,到底應該要如何解讀這些標示呢?防曬塗抹足 才有防護力臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲指出,防曬產品上標示的SPF (SunProtection Factor)數值,代表防曬產品對紫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-07-10
  • 對抗炎熱高溫 選擇涼感防曬品有撇步

    面對炎熱夏天,究竟該如何有效防暑?國民健康署提醒,出外時除了牢記寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶等五裝備外,也可選擇市面上部分涼感產品,幫助散熱;但要切記涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果,對於熱傷害並不能有效預防,因此多補充水分,避開上午十點至下午兩點炎熱時段出門,並隨時注意高溫資...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-07-06