▋媒體投稿
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國內得心冠肺炎疫情雖然有趨緩，但在三級警戒解除之前，許多罹患心血管疾病的民眾因擔心染疫不願回診，出現服藥空窗期，同家醫院一周內竟有五位民眾因心肌梗塞被送至急診室急救，比過往一般夏天狀況多了許多。經病史詢問後發現，不少是因不敢來醫院，自行停用心血管疾病用藥所造成，醫師強調，心血管疾病患者不可擅自停藥，...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-09-13 -
許多人都會趁暑假期間，安排旅遊活動，但是怕被太陽曬得像黑炭一樣。一名27歲女子近日去墾丁度假，結果不僅曬傷，皮膚也黑了好幾個色階，讓她相當擔心曬黑了以後還白的回來嗎？攝取正確營養素 不怕皮膚變黑南投醫院黃淑敏營養師表示，其實只要吃對食物，一樣可以「白回來」。除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-09-10 -
隨著思想與社會風氣的開放，「中性特質」的男女越來越多了。所謂的中性意指「隨性自然，無須定義性別」，亦是一種表達自身想法和態度的形容詞，它廣義且不設限，讓人呈現最真實的自我。同時中性時尚也反映了現代人看待性別的方式，讓我們迎向了更多元包容的未來。穿搭很中性的Rowan，因山根低陷、鼻頭不夠挺俏深受困擾...健康新聞 整形達人 2021-09-09 -
讓我猜猜看，你是一個很注重飲食健康的人。你一天吃很多蔬菜水果，你只吃白肉或是植物性蛋白質，你不吃麵包、餅乾、糕點、甜食。但有個重大問題，你很容易感動疲累。原因很簡單，過度健康或是種類太少的飲食反而讓你不健康，消耗你的能量。卡路里不足如果你是想減肥的人，一天吃太少熱量讓你沒有足夠的能量過日子，這種節食...健康新聞 草根影響力新視野 琪拉編譯 2021-09-08 -
疫情讓體重災情慘重！這種方式讓你快速回復好身材當台灣疫情逐漸受控，大家生活慢慢回歸正常的同時，過去因為防疫宅在家的你，不管是線上上課還是WFH（work from home），很有可能就是過著一邊做事一邊吃零食，整天抱著電腦或手機，最大運動量就是走路從房間到洗手間的距離，長久堅持養身瘦身完全歸零。不...健康新聞 整形達人 2021-09-07 -
近幾年相當流行的「間歇性斷食」（Intermittent Fasting，IF），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段。我適合執行「間歇性斷食」嗎？「斷食」顧名思義就是不吃東西，聽起來非常恐怖吧？不過，其實我們每個人每天都有斷食的時候。比方說，睡覺的時...飲食新知 良醫健康網 2021-09-07 -
隨著原始人飲食法（古飲食）和生酮飲食的流行化以及大量消費者對蛋白質的關注，現階段是牛肉乾有史以來最受歡迎的時刻，除了種類繁多、便於攜帶，同時還易於取得。然而，牛肉乾算是健康零食嗎？成分表會是選購時的評估關鍵。牛肉乾的營養成分因品牌而異，但根據美國農業部（USDA）的數據資料，1盎司（28公克）牛肉乾...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-09-06 -
日前，高端疫苗開打，就傳出幾起施打後不適、癱軟、昏倒的情況，但經現場觀察與送醫後皆無大礙，隨後疫情記者會中，指揮官陳時中也證實為暈針，身體狀況均無異常，不過，為何會暈針？暈針與疫苗安全性無關 多因心理壓力、恐懼所致其實，在過去為預防流感，各級學校都會陸續安排學生校園集體接種流感疫苗，針對校園集體接種...自律神經 健康醫療網／編輯部整理 2021-09-04
