▋媒體投稿
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隨著思想與社會風氣的開放，「中性特質」的男女越來越多了。所謂的中性意指「隨性自然，無須定義性別」，亦是一種表達自身想法和態度的形容詞，它廣義且不設限，讓人呈現最真實的自我。同時中性時尚也反映了現代人看待性別的方式，讓我們迎向了更多元包容的未來。穿搭很中性的Rowan，因山根低陷、鼻頭不夠挺俏深受困擾...健康新聞 整形達人 2021-09-09 -
讓我猜猜看，你是一個很注重飲食健康的人。你一天吃很多蔬菜水果，你只吃白肉或是植物性蛋白質，你不吃麵包、餅乾、糕點、甜食。但有個重大問題，你很容易感動疲累。原因很簡單，過度健康或是種類太少的飲食反而讓你不健康，消耗你的能量。卡路里不足如果你是想減肥的人，一天吃太少熱量讓你沒有足夠的能量過日子，這種節食...健康新聞 草根影響力新視野 琪拉編譯 2021-09-08 -
疫情讓體重災情慘重！這種方式讓你快速回復好身材當台灣疫情逐漸受控，大家生活慢慢回歸正常的同時，過去因為防疫宅在家的你，不管是線上上課還是WFH（work from home），很有可能就是過著一邊做事一邊吃零食，整天抱著電腦或手機，最大運動量就是走路從房間到洗手間的距離，長久堅持養身瘦身完全歸零。不...健康新聞 整形達人 2021-09-07 -
近幾年相當流行的「間歇性斷食」（Intermittent Fasting，IF），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段。我適合執行「間歇性斷食」嗎？「斷食」顧名思義就是不吃東西，聽起來非常恐怖吧？不過，其實我們每個人每天都有斷食的時候。比方說，睡覺的時...飲食新知 良醫健康網 2021-09-07 -
隨著原始人飲食法（古飲食）和生酮飲食的流行化以及大量消費者對蛋白質的關注，現階段是牛肉乾有史以來最受歡迎的時刻，除了種類繁多、便於攜帶，同時還易於取得。然而，牛肉乾算是健康零食嗎？成分表會是選購時的評估關鍵。牛肉乾的營養成分因品牌而異，但根據美國農業部（USDA）的數據資料，1盎司（28公克）牛肉乾...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-09-06 -
日前，高端疫苗開打，就傳出幾起施打後不適、癱軟、昏倒的情況，但經現場觀察與送醫後皆無大礙，隨後疫情記者會中，指揮官陳時中也證實為暈針，身體狀況均無異常，不過，為何會暈針？暈針與疫苗安全性無關 多因心理壓力、恐懼所致其實，在過去為預防流感，各級學校都會陸續安排學生校園集體接種流感疫苗，針對校園集體接種...自律神經 健康醫療網／編輯部整理 2021-09-04 -
儲水技巧錯，小心喝到毒水。台灣水情告急，各地紛紛開始限水，苗栗、台中與彰化等縣市已開始限制供水，不少民眾開始積極儲水。不過，儲水時也要小心，專家提醒，若隨便接水、用錯容器，反可能累積潛藏毒素在身體裡。危險習慣一：儲水量超過三天毒理學專家招名威指出，自來水容易滋生細菌，最好只存適量的水，建議在三天內用...健康新聞 良醫健康網 2021-09-02 -
對很多人來說，痛風發作是相當難忘的經驗，原本活動自如的關節，可能在一覺醒來之後就腫脹、發熱，伴隨而來的劇痛更是讓人舉步維艱、痛苦不堪。痛風的表現可能相當戲劇化，但這其實是種慢性病，需要長期的藥物控制。高雄長庚紀念醫院腎臟科吳建興主任指出，痛風的原因是「高尿酸血症（Hyperuricemia）」，血液...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-09-02
