▋健康保健

  • 防止肌肉受損、運動傷害 穿機能訓練衣有助力?
    追求健康和體能的過程中,隨著運動量的增加和強度提升,可能造成一些常見的運動傷害,通常在不正確的姿勢或動作操作時,例如過度...
    運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-03-05 
  • 重訓後沒有肌肉酸痛就代表訓練沒有效果?專家:錯!一樣有效
    做不熟悉的運動或幫忙搬家, 身體經過劇烈活動後,隔天通常會肌肉酸痛。由於這是在運動過了一陣子後才出現的疼痛,所以在專業領...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-03-02 
  • 蘇丹紅風波擴大!食用鴨蛋黃、辣椒粉都要注意 醫教代謝方式
    致癌物「蘇丹紅」流竄全台,台灣食安問題持續延燒,除了知名零食誤用外,鴨蛋黃、豆腐乳或常用辛香調味料(如辣椒粉、麻辣藥膳湯...
    食品安全 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-03-02 
  • 蘇丹紅咖哩粉延燒12縣市與馬來西亞! 高市緊急下架681公斤
    含致癌物的「蘇丹紅辣椒粉」流向全台12縣市,高雄市政府衛生局表示,高市4家業者向濟生公司進貨「咖哩粉」一共1242包(7...
    食品安全 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-03-01 
  • 擠不出時間運動 「周末戰士」剷除腹肉上吧!
    根據世界衛生組織(WHO)和美國成人運動指南,皆建議每周至少進行150分鐘的中強度活動,並搭配肌力和柔軟度訓練。但平日工...
    運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2024-03-01 
  • 今年首起麻疹群聚感染!醫護照顧首例確診者後染疫 可傳染期曾去過2地
    繼2月19日疾管署公布今(2024)年第一例麻疹本土病例後,2月28日國內再傳出第2例本土確定病例,這名個案是曾經照顧過...
    病毒細菌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-29 
  • 年後腹瀉就診多2成!逾9成群聚感染「諾羅」 酒精難滅、傳染力強怎防?
    春節後民眾因為腹瀉問題求診的比例明顯上升,群聚通報案件數也增加。根據疾管署資料顯示,春節後的腹瀉就診人次比春節前多了2成...
    病毒細菌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-29 
  • 慢性患病不貪多  避開過甜、高熱量
    年近75歲的吳奶奶早年透過門診檢查出患有第二型糖尿病,即一直有維持監測血糖,飲食也控制的不錯,不過前幾日感到有些頭暈,血...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-28 
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