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大多人提供心理健康建議會傾向「做什麼來改善」，董氏基金會表示，增加行動若反倒造成另一種壓力，不妨試著「停止有害行為」。根...其他身心疾病 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-10-12 -
「迷惘時退一步，人生會更順利喔。」當我這麼對大家說，對方通常會反問我：「可是，所謂的『禮讓』就是忍耐的意思吧？」搭捷運時...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-12 -
現代人生活節奏快速，難免需要面對來自各方面的壓力，但長期慢性壓力卻可能導致焦慮、高血壓甚至心臟病等健康問題。美國加州大學...其他身心疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-10-12 -
七十多歲的劉先生退休後最愛騎腳踏車，三年前一次意外摔倒時本能地以手撐地，雖然當下並沒有骨折，但自此手腕便時常隱隱作痛，起...關節問題 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-10-12 -
熬夜已成為現代人因工作、學業或娛樂而經常面臨的狀況。當睡眠不足時，人體容易出現頭痛、腦壓升高感、走路不穩或肌肉痠痛等症狀...食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-10-12 -
在心理學領域中，有些成年人雖然在年齡上已經成熟，但心智層面卻停留在逃避責任、不願面對現實的狀態。精神科醫師楊聰才表示，這...心靈成長 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-10-11 -
「醫師啊，最近秋冬到了，我關節就開始痠痛」、「我甚至吹冷氣、電風扇都會關節痠痛」、「為什麼以前都不會，最近卻很容易關節痛...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-11 -
對許多糖尿病患者來說，每天與血糖搏鬥就像一場無止境的馬拉松，尤其是第1型糖尿病患者，胰島素分泌完全缺乏，生活中隨時都要注...糖尿病 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-11
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