▋消化道

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  從偏鄉行動到都市落實！讓腸胃健康變得...

  到偏鄉做義診，是為了把醫療帶近病人；但在都市開設診所，能不能延續這樣的精神？從今年5月到澎湖望安鄉做腸胃鏡義診，到年底開...

  大腸直腸 健康醫療網／記者林韋彤報導 2025-12-30　
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  控制血糖和抗氧化力強　醫師：黑米取代...

  許多人聽到「澱粉」就立刻聯想到體重增加或血糖飆高，然而澱粉並非單一類型。家庭醫學科醫師李思賢表示，依照結構與消化速度，可...

  食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-10-02　
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  早餐不只吃飽更能吃出專注力！醫推薦「...

  早餐常被稱為一天中最重要的一餐，因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。中醫理論認為，胃為「水穀之海」，在早晨7至9點屬...

  食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-08　
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  颱風季菜價貴？「這些蔬菜」供應穩價格...

  台灣氣候潮濕、多雨且夏季常有颱風，導致蔬菜供應量及價格波動明顯。當市場蔬菜價格居高不下時，民眾可選擇替代性的健康食材，以...

  食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-19　
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  綠拿鐵不要隨意喝！營養師親教：掌握正...

  綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能有效變瘦，取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示，若...

  消化道 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-04　
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  高纖飲食對便祕有效嗎？醫：不見得　有...

  多數人從小被教育「多吃蔬菜、多補纖維，腸道才會通順」，於是蔬果、全穀類、麩皮粉與益生菌成為許多便祕者的基本配備。但家醫科...

  消化道 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-22　
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  脹氣不是小事！營養師親教：從食療到飲...

  現代人生活節奏快速，飲食型態也隨之改變，尤其在外聚餐或應酬場合中，常因進食過快、邊吃邊說話、攝取高油脂或加工食物，而導致...

  消化道 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-20　
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  半小時內吃完飯就算「吃太快」！狼吞虎...

  在快節奏的現代生活中，許多人為了趕時間而養成狼吞虎咽的用餐習慣，甚至可能幾分鐘就吃完一餐。然而，根據美聯社報導，專家提醒...

  肥胖 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-06-10