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  • 冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步
    清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發...
    消費訊息 健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-15 
  • 追劇也要好眼力 營養師揭「黃花3鋅ABC」護眼奧秘
    新冠肺炎疫情升溫,民眾減少出門,宅在家中追劇、打手遊,眼睛長時間、近距離承受強烈藍光及影像閃動刺激,疲勞、乾澀、血絲,視...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-12 
  • 抗癌地瓜全身是寶,不到200大卡! 吃對3方法營養再提高
    肥胖不僅是新冠肺炎危險因子,更是三高等健康問題的根源。想要控制熱量減重,可以選營養密度高、熱量低的國民食物「地瓜」。它可...
    消費訊息 健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-10 
  • 免疫第一關在腸道! 營養師教你防疫期飲食心法
    新型冠狀病毒肆虐,防疫成為全民運動,勤洗手、戴口罩、常消毒等外在防護雖然重要,但最佳的防護還是提高身體的免疫力,不妨藉由...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-09 
  • 【新冠肺炎即時報導】全國酒店和舞廳 自9日起停止營業
    中央流行疫情指揮中心表示,為維護民眾健康,自即日起,酒店和舞廳全面停止營業,呼籲業者能共體時艱、配合相關防疫措施。為防止...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-09 
  • 吃豬蹄補膠原蛋白? 破解食療美肌迷思
    養顏美容是女性永不退燒的話題,除了塗塗抹抹的保養品外,愈來愈多人希望用食療來美容肌膚。坊間盛傳多吃富含膠原蛋白的食物,如...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-04 
  • 潤餅這樣選熱量不爆表 健康零負擔 
    清明節吃潤餅是國人特有文化,市售潤餅通常含較高的油脂及糖粉,一份約400大卡,國民健康署建議民眾把握「少油、少鹽、少糖、...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-03 
  • 失眠、易抽筋? 缺鎂5大警訊營養師報你知
    人體好比一個大型的生化工廠,裡頭大大小小的生化反應,必須仰賴身體儲存的各種原料才能運作,其中礦物質「鎂」,更是人體不可或...
    消費訊息 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-02 
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