▋周宗翰 中醫師

▋專區簡介

【現任】
翰鳴堂中醫診所執行長、臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師

【學歷】
中國醫藥大學醫學士、台北醫學大學藥學士

【經歷】
中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師、新光吳火獅紀念醫院醫師、全昌堂傳統中醫醫院醫師、台北榮民總醫院藥師

【講師】
亞太小動物、針炙醫學會、市立聯合醫院、各大知名企業講師

【專長】
中醫婦科、中醫內科、婦科雜症子宮肌瘤、女性更年期調理、子宮內膜異位、痛經 、甲狀腺功能調理、內分泌新陳代謝調理、免疫調理、顏面神經麻痺、三叉神經痛、帶狀疱疹、精神官能症

▋中藥養生食療

  • 紅豆水消水腫 中醫:需搭配運動
    虛寒體質的女性其中一個表現為子宮寒冷,子宮寒者較一般人不易懷孕,因為體內五臟六腑處於寒濕的環境,體內水分代謝與分布出了問題,久則體內濕氣聚成痰飲,產生的另一種表徵為下半身水腫型發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵等症狀。因為新陳代謝的不良而會使有寒氣的部位非常的不容易瘦下來,而血液流動的不...
    中醫內科 2016-02-12 
  • 跨年假期熬夜眼睛乾澀 中醫食療緩不適
    一到了跨年,就有一個在正當不過的理由可以晚睡,或是甚至是一整夜不睡覺,其實偶而一兩天並不會對身體造成傷害,只是隔天起來會覺得眼睛乾澀,肩頸僵硬等不適症狀,而眼睛會發癢則是要考慮是否隱形眼鏡戴太久所導致的眼睛缺氧, 如果有這些情形,可用熱水洗過的毛巾,敷眼睛10分鐘,可以促進眼部血液循環來加以改善。從...
    肺癌 2015-12-31 
  • 秋冬季節該如何進補
    秋冬進補的時刻來臨,但是對於高血脂患者可別亂吃補過了頭。坊間進補品大都是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨,進補品裏頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉等,脂肪豐富,食用可能會吃下過多飽和脂肪,難以控制血脂中的膽固醇。特別是火鍋湯頭更是禁忌,其實我在診間唯一的告誡就是不准喝火鍋湯頭。現代人常因工作關係,長期熬夜,或多飲...
    肺癌 2015-11-25 
  • 秋冬溫差大 清脂食補防心血管疾病
    秋冬季是心血管疾病的好發季節,尤其高血脂是隱形殺手,因為平常並不會有很明顯的不適症狀。但是卻是誘發腦中風或心肌梗塞得致病因子。隨著外食人口的增加,加上飲食精緻化因素,因而造成國人血油過高的症狀發生。秋冬進補的時刻來臨,但是對於高血脂患者可別亂吃補過了頭。坊間進補品大都是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨,進...
    肺癌 2015-10-23 
  • 簡單藥膳自己做 健腦護心助循環
    頭部的氣機循環與頭腦的血液循環對於身體自律神經的穩定佔有很大的因素,五官七竅居於頭面部,乃臟腑精氣所注之處,氣血循環通暢對於腦的思維和智力的產生影響極大。中醫可以益智健腦,藉由服用有益於大腦神經、腦細胞、腦髓生長發育的中藥和方劑起到補益腦髓、增智安神的作用。主要用於治療神經衰弱、神經官能症及各種腦神...
    肺癌 2015-09-05 
  • 好食材預防失智症
    腦絕對是人體運作最複雜但是醫學對他的認知卻是最少的器官,人的大腦每天24小時運作,對於記憶、表情、說話、睡眠、智力以及生命表徵有著重大的決定關鍵。 中醫學認為心藏神,主喜;肝藏魂,主怒;脾藏意,主思;肺藏魄,主悲;腎藏志,主恐。神、魂、思、魄、志就是精神思維活動在各臟器的內在活動形成,而喜、怒、思、...
    肺癌 2015-09-05 
  • 甲狀腺疾病小心病從口入
    20歲以上患有甲狀腺疾病的人占3成,而且年齡越大占比越高,其中女性發病是男性的5倍。甲狀腺結節不一定會產生癌變,其中只有不到1%的人有結節癌變風險。但是當甲狀腺結節當出現下列情況時要高度警惕癌變可能,結節突然長大,即半天或2-3天內突然長大;或伴有淋巴結腫大,嚴重吞咽或呼吸困難或是聲音突然嘶啞時要及...
    肺癌 2015-09-05 
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