▋健康馨事
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▋健康馨事
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年後許多人正展開了減重大計畫，想要把春節期間所吃上身的肉都給減下來，而最近網路上正流行著「三日減肥餐」，許多人都有去嚐試了，就連營養師的好朋友也去體驗，在執行之後，確實是瘦了四公斤；不過，營養師提醒，這份三日減肥餐食譜不適合長期食用，否則基礎代謝率會下降，反而得不償失。 近年來，網路非常方...肝炎 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-03-05 -
水汪汪的大眼妹就是會吸睛！自從彩色放大片問世以來，已成為愛美美媚們化妝包裡必備的物品； 彩色放大片稱之為美容片，顧名思義可想而知就是具有美容效果，以致受到很多愛美人士青睞；但是，馬偕醫院眼科主治醫師鄭惠川卻發現，配戴彩色放大片有6大NG行為，包括1.網路不當購買、2.戴著放大片睡覺、3.日拋當週拋用...肝炎 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-02-27 -
一名愛漂亮的24歲女性上班族，沒有近視卻喜歡配戴彩色放大片，在情人節約會時，就會換上網購而來的彩色放大片，藉由鏡片外框全面覆蓋的效果，讓眼睛看起來又大又迷人，由於長時間配戴的結果，就造成角膜缺氧、破皮受損，眼睛出現紅腫、畏光等症狀，甚至痛到無法睜開眼，只好找醫師求救。眼科醫師呼籲，想愛美又不想傷害眼...健康書訊 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014-02-19 -
過年習慣整夜不睡，通宵玩樂的民眾小心惹禍上身！一名25歲年輕女子，過年連夜跑攤，先是與朋友通宵打牌，緊接著還前往百貨公司排福袋，回家後由於太過疲累，還沒取下彩色放大片就倒頭大睡，沒想到半夜竟然因此被痛醒，發現眼睛佈滿血絲、視力也有模糊的情況，趕緊送急診後才發現角膜潰瘍，幸虧及時送醫診治，才免除了失明...健康書訊 健康醫療網／記者張郁梵報導 2014-02-12
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過年期間一定會有年糕，國人取其諧音，代表著可以年年「高」；不過，營養師提醒，年節食品中年糕有甜有鹹，都是含醣量高的食品，在攝取這些食物時，應減少其他主食的攝取量，以避免吃進過多的醣類，進而轉變成脂肪屯積在身上。（圖片來源／取自網路） 在以前，過年時家家戶戶都會自製年糕，從買糯米到蒸製，製程...傷口照護 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-02-04
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今天是小年夜，圍爐火鍋是家人團聚最常見的一道食譜；營養師建議，家庭主婦在準備火鍋湯底時，不妨用蔬果熬湯，而且要吃多少食材再放多少，才能避免吃進過多食物。 中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞營養師表示，火鍋湯汁可用蔬果熬湯或清水稍加鹽調味即可，盡量以吃蔬菜為主，例如茼蒿、大白菜、高麗菜...健康新聞 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-01-29
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快要過年囉！家家戶戶都在採買年貨準備過新年，家庭主婦更是會提早準備年菜，好讓全家人團聚時，能夠吃得澎湃；營養師則是提醒，要健康吃年菜，應謹遵「三低一高」原則，才能過個健康又無負擔的好年！ 彰化員生醫院營養師張淑涵指出，所謂三低一高就是要低油、低鹽、低醣與高纖維；雖然過年很開心，但飲食習慣還...傷口照護 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-01-26
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不少正妹愛自拍，常會選擇彩色放大片來配戴，一戴上就有雙水汪汪大眼睛，因而惹來不少投注的目光；但由於彩色放大片比一般隱形眼鏡來得貴，長期累月下來，也是一筆可觀的費用，於是就有正妹去購買來路不明的放大片，導致角膜缺氧紅腫，甚至出現眼角膜潰瘍造成眼內炎！ 萬芳醫院眼科主任吳建良指出，臨床上，就有...健康書訊 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-01-22
