▋健康馨事
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醫師是健康的守護者，疾病的救星，健康醫療網推薦各科名醫，讓您一起分享杏壇趣事、名醫養生之道。
▋健康馨事
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紅薏仁就是俗稱的糙薏仁，是很好的養生食材，富含維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等礦物質，加上富含膳食纖維，能幫助代謝與消化，若患有口角炎或腳氣病的民眾，可多攝取預防之。營養師表示，只要是帶有殼的全穀根莖類食物其礦物質、維生素B群與膳食纖維含量都比一般的精白米高；不過建議民眾，若是想要以紅薏仁代替十穀米，...健康書訊 健康醫療網／記者曾楷婷報導 2014-09-16 -
轉眼之間即將揮別炎炎夏日，許多愛美的消費者想要趁中秋節連假使用化粧品美白肌膚，食品藥物管理署(食藥署)提醒您選購美白化粧品時，要睜大眼睛看清楚產品外包裝的全成分標示，是否含有衛生福利部(衛福部)核准使用的美白成分。（圖文提供／衛生福利部食品藥物管理署） 目前衛福部核准使用的13種美白成分(...健康新聞 健康醫療網／編輯部報導 2014-09-07 -
炎熱的夏天，不想出門，又吃不下熱騰騰的白米飯或是湯麵嗎？擔心發胖又不知道該吃什麼的民眾，其實很適合在家自己動手做涼拌小菜來當作清涼的食材，再加上通常涼拌不會有過多的油脂或調味料，對於健康更是最好的選擇。營養師指出，日本常見的小菜「牛蒡」，營養價值高，也具飽足感，可以代替白飯當作主食，輕鬆吃且零負擔，...健康新聞 健康醫療網／記者曾楷婷報導 2014-09-04
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大家所熟知的杏仁，屬於堅果類，具有止咳潤肺、預防便祕，還有美白效用，使皮膚紅潤有光澤，這是一般會食用到的甜杏仁，即南杏。但還有一種是孕婦不能食用的「苦杏仁─北杏」。苦杏仁常被用來當作中藥使用，不宜多吃，容易造成輕度抑制呼吸中樞，過量的話會出現中毒的現象。 營養師程涵宇表示，苦杏仁具有一定的...健康新聞 健康醫療網／記者曾楷婷報導 2014-09-01 -
一般說的黑芝麻，除了可以讓你的頭髮變得烏黑亮麗之外，你知道黑芝麻還可以保護你的肝臟，降低壞的膽固醇嗎？ 黑芝麻有什麼好處呢？台安醫院劉怡里營養師提出四大項黑芝麻的好處：1、黑芝麻本身屬於六大類食物裡的「油脂與堅果種子類」，黑芝麻百分之百都是屬於油脂，為堅果油，而其好處為熱量有20％至30％...健康書訊 健康醫療網／記者曾楷婷報導 2014-08-19
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擁有S型的曲線，是不少女性夢寐以求的完美身材。科學家研究發現，泰國北部女性常食用白高顆（White KWAO KRUA）來調節生理機能、維持青春美麗及健康的身體曲線。白高顆又名「野葛根」，含有多種植物雌激素。營養師指出，女性雌激素不僅能幫助生理功能運作正常，更是影響心情及情緒的關鍵因素。 ...中醫內科 健康醫療網／記者張郁梵報導 2014-07-31
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醫療科技進步日新月異，愛美人士對於免動刀的高科技儀器都趨之若鶩，期望在術後能夠達到無痛、無傷口且看到效果的療程，免去為了愛美還要花時間休息復原醜態的窘境。日前一名年約三十歲的新手媽媽，每天日夜顛倒的照顧新生兒，天天熬夜及輕忽保養之下，臉部初老鬆弛及皺紋問題首當其衝的展露出來，特別是法令紋、魚尾紋、眼...肝炎 健康醫療網／記者林怡亭報導 2014-06-25
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你聽過「油甘」嗎？近年來，攸關健康的議題總是特別吸引人，使得能夠抗氧化的保健食品非常夯，最近就有生技業者推出「油甘」系列產品，且聲稱「油甘」富含人體所需八種胺基酸及十六種微量元素！然而，鮮少人知的油甘其實早在五千年前的印度就有栽種，且有聖果之美譽。（照片來源／取自網路） 油甘又稱為餘甘子，...健康書訊 健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014-06-20
