▋李婉萍 營養師
▋慢性病飲食
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咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能,但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾,就要挑對咖啡酌量飲用;營養師建議,慢性疾病患者要挑對咖啡喝,一天咖啡因攝取量應為300毫克,約是市售一杯黑咖啡的量。 紅茶+綠茶+能量飲料 也有提神效果國人工作繁忙,經常需要喝咖啡來提神,李婉萍營養師表示,...公益專區 健康醫療網/記者張子容報導 2016-05-30
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全台糖尿病患者突破近180萬人、慢性腎臟病第3期至第5期的患者也高達115萬人,慢性病的飲食管理已是國內的重要健康課題,然而如何吃出健康、減緩疾病惡化卻是許多慢性病患與家人相當頭痛的事。在家自行料理要兼顧全家人與慢性病飲食不同的需求,備餐常常要分成不同料理,採買與煮食的選擇也是很有限,加上近年外食情...公益專區 健康醫療網/記者周蘭君報導 2015-09-28