簡介

從事臨床營養20年,目前擔任榮新診所營養師,有感於許多病人皆因飲食失衡影響健康,而對食農教育產生深厚興趣。相信「食醫」的重要性――最根本的健康應該從遵循四季節氣、選擇最純粹的天地食材開始。希望陪伴你在日常飲食中一步步實踐,讓食物成為我們最好的醫生,以營養治未病、遠離疾病,擁有健康活力人生!

讓母嬰更健康的護身符,必要的產前健檢...

李婉萍營養師

產前檢查對所有懷孕女性而言,除了能一窺寶寶在腹中日漸成長的狀況,也可提早發現媽咪...

2017-08-25

懷孕中的媽媽,看到這四大類食物請止步!...

李婉萍營養師

圖片來源:遠見經常聽到女性朋友們形容,一旦確認懷孕後便聽到熱心的婆婆媽媽爭相分享...

2017-08-23

對症緩解!懷孕初期不適症狀的對應飲食與對策...

李婉萍營養師

從懷孕初期這個階段開始,生理及生活方式上的重大改變可能讓妳手忙腳亂。在心情既緊張...

2017-08-21

高齡妊娠最常見的8大健康風險...

李婉萍營養師

每位孕媽咪都希望自己能平安度過孕期、順利產下寶寶。高齡準媽媽雖然已克服懷孕門檻,...

2017-08-18

生產不怕!待產30天的準備:產前20天...

來源:媽媽寶寶雜誌第 328 期

撰寫者:林奕如、于靜芳 採訪諮詢:蘇主惠、高宜伶、黃資裡、李婉萍悠之家產後護理之...

2017-08-16

胎兒不胖反瘦怎麼辦?...

來源:媽媽寶寶雜誌第 329 期

撰寫者:于靜芳 採訪諮詢:黃建霈、李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶懷孕時,媽...

2017-08-14

懷孕3階段 教妳孕期健康吃蔬果...

來源:媽媽寶寶雜誌

撰文:林奕如|採訪諮詢:李婉萍|圖片參考:媽媽寶寶炎炎夏日,正好是許多蔬果的盛產...

2017-08-11

喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康!...

健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導

夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易中暑、脫水。近日,有眾多粉絲的李婉萍營養師...

2017-08-10