▋陳惟華
▋專區簡介
◆現職
愛家自然診所院長
國防醫學院醫學系兼任副教授
國防醫學院醫學系兼任副教授
三軍總醫院兼任主治醫師
癌症關懷基金會董事
德國POLYGREEN醫療顧問
行政院經濟部衛生及醫療器材國家標準技術委員會委員
◆學歷
英國牛津大學神經學博士
英國牛津大學神經學博士
國防醫學院醫學學士
◆研究專長
自律神經、臍帶間質幹細胞
▋自然醫學衛教
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醫學研究證實吃紅肉、魚和魚油會增加罹患第2型糖尿病的風險，至於食物的蛋白質與第2型糖尿病發病之間的長期關聯仍不確定。歐盟多國合作在2014年4月《糖尿病照護》期刊發表前瞻性研究，分析總蛋白質，動物蛋白質、植物蛋白質的攝取量與第2型糖尿病發病率之間的關係。該歐洲前瞻性癌症與營養（EPIC-InterA...健康新聞 2014-04-26 -
現代人因為「生活壓力過大」和「飲食遠離天然」的兩大原因，導致「自律神經失調」的病友越來越多。自律神經失調其實和精神病不同，是由於自律神經所負責的「良好的血液循環」、「和諧的器官運作」與「平衡的發炎和消炎」三大功能失衡而導致的症狀，所以其症狀往往發生在二個或以上的部位或是產生多種症狀。例如，大腦的自律...健康新聞 2014-04-23
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由義大利學者領導的歐盟團隊在2014年4月《國家癌症研究所期刊》發表前瞻性評估337,327位婦女的脂肪攝取量，預測罹患乳癌的風險，包括雌激素受體（ER），黃體素受體（PR）和人類上皮生長因子受體2（HER2）的各種亞型。追蹤33萬餘位歐盟不同國家的婦女11.5年期間，共有10,062例乳癌患者。運...健康新聞 2014-04-16 -
我們的腸道細菌群會代謝膽鹼（choline）和卵磷脂（phosphatidylcholine）產生三甲基胺（trimethylamine，TMA），進一步又被身體肝臟代謝成為一種促進動脈粥樣硬化 （proatherogenic）的物質，三甲基胺-N-氧化物（trimethylamine-N-oxid...健康新聞 2014-04-13
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最近動物研究已顯示，腸道微生物與冠狀動脈疾病之間的連接機轉，是透過奶、蛋、魚食物的卵磷脂（phosphatidylcholine或lecithin）中的膽鹼成份（choline），被腸道細菌代謝成為一種促進動脈粥樣硬化（proatherogenic）的代謝產物，三甲基胺-N-氧化物（TMAO）。美國...健康新聞 2014-04-12 -
基於臨床對照試驗的證據，醫界推薦多吃豆類（豆子，鷹嘴豆，小扁豆和豌豆）可作為改善血脂肪異常的方法。不過，心臟健康的指引卻停止了這項建議，指稱這類干預的作法似乎缺乏特定的好處，或是有利健康的證據比較薄弱。加拿大多倫多大學針對這個疑點，在2014年4月《加拿大醫學會期刊》發表系統回顧和薈萃分析（meta...健康新聞 2014-04-11
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世界各國政府建議每天多吃水果和蔬菜。倫敦大學學院在2014年4月「流行病學與社區健康期刊」發表研究，發現多吃蔬果的確有利於英國一般民眾的健康。該研究英格蘭2001-2008健康調查代表英格蘭人口的隨機樣本中，平均追蹤35歲以上56,226位參加者7.7年，估計水果、蔬菜的攝取量與所有原因的死亡、癌症...健康新聞 2014-04-04
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根據研究指出，台灣人每一千人，服用安眠藥數量為九點一顆，足足是美國的三倍，可見台灣人失眠的嚴重程度。有關睡眠研究的最大發現就是2013年頂尖的《科學》期刊報告指出，睡眠是為了腦部排毒，因為睡覺時湧入腦部的腦脊髓液的量和速度是清醒時的10倍。並且，約翰霍普金斯大學2013年的研究也發現，睡眠較短（&l...健康新聞 2014-04-02
