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  • 還在餓肚子不吃飯? 限醣這樣吃才對
    台灣目前失智症患者已逾28萬人,65歲以上的盛行率是8.04%,也就是每100位老人就有8位確診為失智。國際失智症協會更推估,全球失智症患者數正以平均每3秒一人的速度增加。這代表,有30%的人將來會失智(包括輕度知能障礙)。你該怎麼辦?作者長谷川嘉哉在日本經營失智症診所已經18年,每月診察超過1,0...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-15 
  • 晚期直腸癌別放棄 跨團隊專科合作幫助你
    大腸直腸癌發生率逐年上升,因為初期症狀不明顯,約有2成患者確診時已有嚴重腸阻塞或癌細胞轉移,也提高手術切除腫瘤的難度。臺大醫院新竹分院血液腫瘤科楊明翰醫師說明,腸癌的發生率約有兩成與基因、遺傳有關,其餘約八成與生活型態、飲食習慣、年齡增長、肥胖等因素相關,近年更有文獻指出,當一周工時超過40小時,也...
    健康新聞 良醫健康網 2021-03-08 
  • 打字變慢、指頭不靈光? 小心是肢端肥大症
    手大臉大不見得是發福,你有聽過「肢端肥大症」嗎?一名年約40歲的IT人員,每天與電腦為伍,敲打鍵盤也是家常便飯,然而卻在近期發現自己打字的靈活度慢慢降低,臉部也開始出現單邊異常肥大,進而就醫檢查確診為肢端肥大症。所幸這名患者疾病意識感高,在病況尚未變嚴重前即透過手術將腦下垂體腫瘤切除,爾後也搭配藥物...
    健康新聞 良醫健康網 2021-02-26 
  • 泡腳加速脂肪燃燒 中醫傳授「梨型人」的減肥妙招
    腿腳越冷,下身越胖 梨形肥胖的人,大多是久坐的宅女,運動少,寒冷時不添加衣物,下身胖是被懶惰和寒冷逼出來的。很多女人坐著時優雅大方,臉蛋和上身都很秀氣,但站起來就尷尬了──她們的下身很胖,肉全長在屁股和大腿上,而且這些肉都是鬆軟無力的,從體形上來看,很像西洋梨。會變成這種梨形,除了和雌激素的分泌有關...
    糖尿病 良醫健康網 2021-02-24 
  • 乾眼症兇手你中了嗎? 3個錯誤行為,讓眼睛超乾澀
    不只過度使用3C,姿勢不良、身體緊繃也是乾眼症兇手。「我點了人工淚液、凝膠,甚至到眼科抽自己的血製作血清滴眼睛,為什麼眼睛還是很乾澀?」35歲的Eva一臉困惑的看著我,雙眼不停的一直眨。我一邊把脈一邊回答:「從中醫眼科的角度來說,需考量的部分遠比想像中還要多,無論是身體無法製造足夠的淚水,或淚水分泌...
    健康新聞 良醫健康網 2021-02-22 
  • 枕頭愈高愈好嗎? 睡對枕頭,你該掌握2關鍵
    編按:自律神經顧名思義,是人體非由意志控制的自主神經,分為交感神經與副交感神經,前者作用於緊張、興奮狀況,後者則作用於放鬆、舒緩狀況。而自律神經失調,可能會產生頭痛、呼吸困難、手腳麻木或無力、便祕、腹瀉、失眠等各種不適,讓患者穿梭於各科之間看診,卻找不出病因,令人身心俱疲,惡性循環下更可能讓失調症狀...
    健康新聞 良醫健康網 2021-02-18 
  • 盤腿坐竟會傷膝蓋! 快來檢測膝蓋健康度
    重新檢視平時的走路方式,徹底預防膝蓋疼痛無論是走路方式與坐姿,其實都有方法可以避免對膝蓋造成負擔。首先,要介紹三種特別會對膝蓋造成負擔的「走路方式」。第一種就是像模特兒一樣,走在一直線上的走路方式。這樣的走路方式容易使膝蓋外側的肌腱受傷,是引起「髂脛束症候群」的原因之一。這種疾病也被稱為「跑者膝」,...
    健康新聞 良醫健康網 2021-02-18 
  • 吃鳳梨可以治療飛蚊症? 不能!中醫揭飛蚊症改善原則
    近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來到我的診間詢問:「醫生,我眼睛突然看見好幾隻蚊子飛來飛去,想要打又打不到。這種飛蚊症可以治療嗎?」我說:「『花非花,霧非霧。夜半來,天明去。』這首白居易的詩句,其實就描述著他的飛蚊症。飛蚊症其實很常見,但大多...
    健康新聞 良醫健康網 2021-02-01 
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